Тренажеры для похудения

Выбирая тренажеры для похудения не стоит верить рекламе, приобретать дорогостоящие, но малоэффективные пояса и миостимуляторы. Чтобы сделать правильный выбор посоветуйтесь со специалистами в области фитнеса и спорта.

Формирование стройных форм проходит путем замены жировых отложений мышцами. Инструкторы по фитнесу советуют сочетать кардионагрузки и силовые упражнения.

Хотите похудеть быстро, готовы забыть о лени, терпеливо и регулярно выполнять комплексы упражнений? Не против вложить круглую сумму в покупку приспособлений для домашнего спорт зала?

Вам понадобится два вида тренажеров: кардиотренажер – главный скульптор вашего нового тела, а также силовой тренажер – вспомогательный инструмент для укрепления разных групп мышц.

Упражнения для похудения на тренажерах для девушек

Упражнения для похудения на тренажерах для девушек

Количество тренажеров для работы над мышцами приводит новичков в замешательство, непонятно с чего начинать, как делать разминку и какие упражнения для похудения на тренажерах для девушек, а какие для парней. В спортзалах за дополнительную цену присутствует возможность нанять инструктора, который подскажет что, как и почему, составит индивидуальный план занятия и проследит …

Узнать больше

Аппликатор Кузнецова

Аппликатор Кузнецова

Аппликатор Кузнецова, эластичный коврик с закреплёнными на нём круглыми или прямоугольными шипатыми пластинками, такую конструкцию с успехом использовали наши родители ещё 30 лет назад при болях в спине и не только. Предназначен для воздействия на нервные окончания и лечения таким образом многих заболеваний. Аппликатор устроен довольно просто, но за десятки …

Узнать больше

Катание на коньках

Катание на коньках

Катание на коньках становится все более популярным и модным развлечением. Сюда можно прийти как одному, так и всей семьей или в компании друзей. Но многих пугает возможность упасть на льду или, того хуже, сбить кого-то другого с ног в процессе обучения. В действительности же все гораздо проще и легче, чем …

Узнать больше

Фитнес-браслет считающий калории – обзор моделей, какой выбрать?

Браслет считающий калории - обзор моделей

Браслет считающий калории создали для тех, кто желает похудеть, но не находит силы воли или мотивации, чтобы действовать в нужном направлении. С целью мотивировать человека к действию разрабатывают таблицы, статистики, гаджеты и массу прочих полезных (а иногда – бесполезных) штучек. В списке интересных помощников для похудения спортивный фитнес-браслет. Удивительный спортивный …

Узнать больше

Упражнения на TRX петлях для сжигания жира

Упражнения на TRX петлях для сжигания жира

Армия Соединенных Штатов разработала TRX петли (Total Resistance Exercises). Предназначена данная система для военных, неспособных регулярно посещать зал. Методика построена вокруг специального тренажера – резиновой ленты с кольцами по краям. Данный инструмент, вместе с методикой занятий, задействует все группы мышц. TRX подходит человеку любого возраста, начинающему и профессиональному спортсмену. Тренинг …

Узнать больше

Электро-тренажеры для похудения

Электро-тренажеры для похудения

Электро тренажеры или миостимуляторы — аппараты, предназначенные для похудения и приведения мышц в тонус без усилий со стороны человека. Разработчики утверждают, что скинуть вес при помощи таких устройств можно без диет, коррекции питания и физической нагрузки. Результат достигается за счет электрических разрядов, которые тренажер направляет на мышцы, заставляя их сокращаться. …

Узнать больше

Ленточный тренажер для похудения

Ленточный тренажер для похудения

Ленточный вибромассажер – разновидность электрического тренажера, устройство помогает сделать кожу более упругой, уменьшить проявления целлюлита, придать тонус мышцам. Нередко вибромассажер используют и для похудения в комплексе с другими средствами. Состоит ленточный тренажер из платформы со стойкой, механизма и массажной ленты (или нескольких лент). Благодаря наличию различных режимов, позволяет сделать либо …

Узнать больше

Степпер тренажер для похудения

Степпер тренажер для похудения

Степпер – это тренажер, позволяющий эффективно и быстро укрепить ягодичные мышцы, мышцы ног и бедер. Так же его можно использовать для похудения, хотя снижение веса будет происходить постепенно. Тренажер степпер имитирует подъем вверх по лестнице, создавая аэробную нагрузку. Самый простой степпер (он же самый дешевый и компактный) представляет собой две …

Узнать больше

Лыжи – тренажер для похудения

Лыжи – тренажер для похудения

О полезности лыжных прогулок известно всем со школьных времен, но возможность таких занятий ограничена погодными условиями. Для любителей именно такого вида нагрузки разработан тренажер-симулятор для похудения – лыжи. Лыжный тренажер помогает развить все группы мышц, укрепить сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы при этом не испытывая трудностей с факторами окружающей среды. Типы лыжного тренажера …

Узнать больше

Массажный тренажер для похудения

Массажный тренажер для похудения

Массажные тренажеры представлены в магазинах в различных видах и пользуются большим спросом из-за удобства и простоты использования. Производители утверждают: чтобы похудеть с помощью такого вибромассажера, никаких дополнительных усилий не требуется. Достаточно надеть и включить, оставшаяся работа по сжиганию лишних жировых отложений пройдет независимо от вас. Звучит интересно, так что разберемся с видами …

Узнать больше