Напитки

Если вас волнует тема лишнего веса, правильного и здорового питания, обязательно необходимо попробовать разгрузочные дни на напитках, детокс программы для похудения и витаминизации. Это вкусно, полезно и малозатратно.
Эффективность напитков в том, что они очень легко усваиваются, хорошо утоляют чувство голода и содержат минимум калорий.
Самыми популярными напитками для похудения являются огуречная вода сасси, коктейли с грейпфрутом, корицей, облепихой, медом и лимоном. Существует большое количество травяных чаев для похудения: зеленый, имбирный, пряный чай на основе обезжиренного молока, из сухих ягод земляники и листьев березы…
В домашних условиях можно приготовить напиток из яблочного уксуса и соды. Но перед их применением рекомендуема консультация с диетологом и доктором, поскольку в ненормированных дозах их употребление опасно для желудочно-кишечного тракта.
Рецептов напитков для похудения разработано огромное множество, главное, любой из них нужно употреблять без сахара, сладких вкусняшек и быть безалкогольным. Также важное правило: половина из запланированного объема суточной нормы жидкости (1,5-2,5 литра) должна приходиться на чистую негазированную воду.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (710 оценок, среднее: 4,46 из 5)
Загрузка...