Голодание

Голодание – это полное отсутствие потребления калорий. Голодает не все тело, например, мозг никогда не голодает. До последней секунды жизни, независимо от того ест человек или нет, мозг будет сыт. Он съест все, что имеется в организме. Остальные клетки пользуются последовательно разными источниками питания.

Сначала организм съедает накопленный гликоген, который находится в печени и мышцах.

Расщепляясь, гликоген поддерживает нужный уровень глюкозы в крови. При голодании гликогена хватает примерно на 2 дня. Поэтому истинное клеточное голодание наступает на третий день полного отсутствия еды.

Голодание

Вторая фаза голодания – жировая. Жиры, находящиеся в организме, соединяются с белками, образуя холистерол.

Оказывается, холестерин – не враг, а полноценная пища, просто до него организму сложно добраться в условиях постоянного переедания. Когда холестерин находится в избытке, то откладывается на стенках сосудов, вызывая болезни.

Организм съедает ровно столько жира, сколько удалось накопить. Цель голодания для похудения – добраться до жировых запасов, использовать их в целях питания клеток. В результате снижается вес, расщепляется холестерин и организм полностью очищается от лишних накоплений.

Очистить организм голоданием, чтобы продлить жизнь и молодость

Очистить организм голоданием, чтобы продлить жизнь и молодость

В христианстве придумана целая система постов, задача которых очистить организм голоданием. Сначала человек плавно снижает количество съеденной пищи, переходит на постные блюда, потом несколько на несколько дней совсем отказывается от еды, выходит из поста тоже постепенно. Советуем почитать о том, как очистить кишечник без клизмы Лечение организма голодом основано на утверждении, …

Узнать больше

Лечебное голодание дома и в санаториях

Лечебное голодание дома и в санаториях

Практикуется лечебное голодание 2-х типов: сухое и на воде. Сухое лечебное голодание в домашних условиях практикуется редко, чаще по методу Щенникова. Краткий обзор на лечение с помощью методик известных практиков нетрадиционной медицины вы можете получить, посмотрев фильм «Наука голодания». Советуем почитать: как не набрать вес после голодания Методы лечебного голодания …

Узнать больше

Как провести голодание на воде

Как провести голодание на воде

Голодание на воде – метод альтернативной медицины, который воспринимается многими как диета. Голод часто используют не в лечебных целях, а для похудения. Разработано несколько методик голода на воде, различающихся по длительности и процедурам. Для похудения, без цели лечения, лучше выбирать голодания, длящиеся неделю – это хороший опыт и подготовка к …

Узнать больше

Методы голодания

Методы голодания

Голодание – полный отказ от пищи, практикуется для оздоровления организма. Практика голода применяется давно и корнями уходит в древность, отсылки к прекращению приема пищи встречаются во многих священных писаниях и текстах. Сейчас разработано большое количество методик, позволяющих вести разные виды голодания: водное или сухое. Советуем почитать: как не набрать вес …

Узнать больше

Голодание по методу Николаева

Голодание по методу Николаева

Метод голодания, который разработал Николаев, представляет собой классическую методику проведения голода и очищение организма, обладающую некоторыми отличительными чертами. На лечебное голодание по данной методе отводится до 3-х недель, большие сроки применяются редко, при серьезных заболеваниях. Лечение по данному способу проводилось в медицинских учреждениях, стационарах, что так же повлияло на сроки проведения …

Узнать больше

Метод сухого голодания по Щенникову

Метод сухого голодания по Щенникову

Когда выбираешь метод голодания, хочется знать все тонкости и отличия каждого способа. Очищение организма по Щенникову не обделено своими особенностями, которые нужно соблюдать во время чистки. Вход в голодание заключается в питании исключительно сырыми овощами и фруктами, смешивать которые в одном приеме пищи не рекомендуется. Подготовительный этап занимает 2 суток, сам …

Узнать больше

Голодание по методу Суворина

Голодание по методу Суворина

Очищение организма по методу Суворина – трудоемкий процесс, требующий моральных затрат, терпения и силы воли. По сути, методика представляет собой сорокадневное голодание, после которого организм должен избавиться от всех болезней. Корректность лечения таким способом каждый определяет для себя самостоятельно (проконсультировавшись с врачом, пообщавшись с людьми, которые выдерживали голод, исходя из …

Узнать больше

Чудо голодания Поля Брэгга

Чудо голодания Поля Брэгга

Поль Брэгг – деятель альтернативной медицины, активно пропагандировал идею голодания с целью укрепления здоровья. В своей книге «Чудо голодания» затронул тему очищения организма и здорового питания в целом. Выразил взгляд на то, что полезно для человеческого организма, а что вредно. Идея была новая и вызвала бурную реакцию в обществе. Поль …

Узнать больше

Как выходить из голодания

Как выходить из голодания

Голодание – методика, часто практикующаяся в альтернативной медицине. Люди, практикующие отказ от еды не для очищения организма, а для сброса веса, часто задаются вопросом: как правильно голодать, чтобы похудеть? Ответ прост: отказ от пищи поможет при любом выбранном методе, важно правильно выйти из голода и перейти к обычному режиму питания. …

Узнать больше

Как похудеть не голодая

Как похудеть не голодая

Надоело морить себя бесполезными голодовками и физическими упражнениями? Как похудеть не голодая, быстро и без изнурительных диет за неделю на несколько кг? Достаточно просто придерживаться правильного питания и не переедать. Основная причина накопления веса Проблема избыточного приёма пищи – переедания очень распространена среди людей по всей планете. Все исследования в …

Узнать больше