Чаи

Эффективность фито-чая зачастую оценивают по очевидному снижению массы тела. На деле многие разрекламированные продукты оказываются обычными мочегонными либо слабительными средствами. Потери веса действительно отмечаются при употреблении таких средств, но вес снижается только вследствие выведения воды из организма.

Полезные фито-чаи не производят ошеломляющего эффекта, поэтому менее популярны среди худеющих. Хотя пользы приносят намного больше.

Выбирая чай для похудения, обратите внимание на состав. Если среди ингредиентов замечены крушина, сенна, укроп, александрийский лист, жостер – средство проявит слабительный или мочегонный эффект. Обнаружили в составе водоросли, семена льна – ожидайте анорексигенного действия, средство снижает аппетит, разбухая в желудке.

чаи

Длительная искусственная стимуляция органов жкт приводит к тому, что организм теряет способность самостоятельно регулировать естественные процессы дефекации, становится зависимым от слабительных средств. Поэтому чай для похудения стоит выбирать, следуя рекомендации диетолога.

Самые щадящие и безвредные чаи – ромашковый, мятный, с календулой и зверобоем, обладают деликатным очищающим действием, не вызывают привыкания, обезвоживания и расстройств жкт.

Ромашку, мяту и зверобой можно купить в ближайшей аптеке, самостоятельно приготовить фито-чай и не беспокоиться насчет сомнительных компонентов в очередном новомодном «похудине». Если же тяга к домашнему травничеству отсутствует, можно покупать готовые чаи, предварительно изучив вдоль и поперек инструкцию по применению, чтобы не стать жертвой дешевой подделки.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (663 оценок, среднее: 4,51 из 5)
Загрузка...