Как Грэм Эллиот потерял более 70 килограмм – секрет диеты!

Как Грэм Эллиот потерял более 70 килограмм – секрет диеты!

Шеф-повар Грэм Эллиот является креативным кулинарным волшебником с врожденной способностью успешно совмещать юмор и артистизм вместе с кулинарией. Будучи судьей кулинарного шоу «Мастер — шеф» …

Узнать больше

Калорийность продуктов самая полная таблица на 100 грамм

Калорийность продуктов самая полная таблица на 100 грамм

Представление калорийности продуктов таблицей на 100 грамм необходимо любому человеку, который следит за рационом питания. Пользователи подобной таблицы либо стремятся к похудению, либо удерживают уже …

Узнать больше

Меню на 1900 калорий в день

Меню на 1900 калорий

Меню 1900 калорий – простые и универсальные блюда. Разработано с учетом энергетических и питательных потребностей организма. Вы можете изменять и дорабатывать свою диету новыми рецепты …

Узнать больше

Меню вегана на неделю

Меню вегана на неделю

Если с вегетарианством всё вполне понятно – убери мясо и живи счастливо, то как правильно перейти на веганскую диету? И самый главный вопрос, который волнует …

Узнать больше

Элементы воркаута, список простых и сложных упражнений

Элементы воркаута, список простых и сложных упражнений

Уличный воркаут соединяет в себе легкие и сложные упражнения, разнообразие которых позволяет сделать тренировки интересными и полезными. Есть и специфические элементы, характерные только для этого …

Узнать больше

Можно ли потолстеть от хурмы?

Можно ли потолстеть от хурмы?

Сколько калорий в хурме разных сортов и можно ли потолстеть, употребляя фрукт ежедневно? Полезные свойства хурмы, состав и гликемический индекс позволяет фрукту спокойно вытеснить другие продукты, …

Узнать больше

Билайт для похудения

Билайт для похудения

Ярким представителем лекарственных препаратов для борьбы с избыточным весом выступает билайт для похудения – биологически активная добавка (БАД) нового поколения. Однако существует неоднозначное мнение по …

Узнать больше

Конский жир: польза, вред, способы применения

Конский жир: польза, вред, способы применения

Мясо и молоко лошади имеют уникальные диетические способности, а конский жир, являясь богатым источником незаменимых поливитаминов, аминокислот, очень широко применяется в различных сферах деятельности человека. …

Узнать больше

Чем полезен тюлений жир

Чем полезен тюлений жир

Тюлений жир является наиболее легко усваиваемым организмом человека среди жиров животного происхождения и превосходит даже рыбий жир по многогранности полезных свойств. Советуем почитать про роль жиров в …

Узнать больше

Чем вреден и полезен свиной жир

Чем вреден и полезен свиной жир

Свиной жир – продукт натурального происхождения, поставляющий энергию в человеческий организм и необходимые ему витамины. Но в быту существуют разные точки зрения касаемо его полезных …

Узнать больше

Домашняя гимнастика для похудения

Домашняя гимнастика для похудения

Гимнастику, которую можно делать в домашних условиях, предпочитают домохозяйки или желающие похудеть, у которых мало свободного времени. Преимущество домашнего фитнеса – экономичность и возможность заниматься …

Узнать больше

Китайская диета для похудения

Китайская диета для похудения

Для борьбы с лишним весом китайские диетологи разработали свою диету. Она имеет несколько разновидностей. Варианты китайской диеты отличаются количеством дней, набором продуктов и меню, но …

Узнать больше

Почему организм запасает жир?

Почему организм запасает жир?

Организм запасает жир при первой же возможности на случай голода – это естественный процесс. Где организм человека запасает излишки еды? Распределение жировых клеток по всему …

Узнать больше

Утренняя гимнастика «Похудей-ка» для снижения веса

Утренняя гимнастика «Похудей-ка» для снижения веса

Несложная утренняя гимнастика для похудения решает разом комплекс задач: настраивает организм на интенсивную работу днем, запускает процессы обмена веществ, избавляет вас от лишних килограммов. Кроме …

Узнать больше

Рацион питания Сильвестра Сталлоне

Диета Сильвестра Сталлоне

Известный голливудский актер, сценарист и продюсер Сильвестр Сталлоне придерживается авторского рациона питания – диеты, которая помогает ему всегда оставаться в отличной форме. Секрет знаменитости кроется в регулярных разгрузочных …

Узнать больше

Диета 5 стол по Певзнеру

Диета 5 стол по Певзнеру

Стол 5 диета по доктору Певзнеру улучшает здоровье, и нормализует вес тела. Советский диетолог М. И. Певзнер разработал основы диетического питания еще в 1929 году. …

Узнать больше

Кардио тренажеры для похудения

Кардио тренажеры для похудения

Занятия на кардиотренажерах полезны для организма, они укрепляют сердечно-сосудистую и мышечную систему, помогают разогнать кровообращение и улучшить обмен веществ. Для похудения в домашних условиях фитнес- …

Узнать больше

Витаминно-минеральные коктейли для похудения

Минеральные коктейли для похудения

Главная задача витаминно-минеральных коктейлей обеспечить организм недостающими аминокислотами и полезными веществами. Человек сегодня питается в основном пищей, которая прошла технологическую обработку. А значит, все или …

Узнать больше

Овсяный коктейль для похудения

Овсяный коктейль для похудения

Овсяный коктейль отличная замена каши, если та уже наскучила, и эффективный продукт для похудения. Это своего рода смузи с различными вкусными добавками. Напиток может готовиться …

Узнать больше

Как очистить кишечник без клизмы

Как очистить кишечник без клизмы

Гидроколонотерапия (очищение клизмой) имеет ряд противопоказаний и вызывает противоречивое мнение, ввиду неэстетичности процедуры. Поэтому читатели интересуются, как очистить кишечник без клизмы и лекарств перед операцией …

Узнать больше