Чем вреден и полезен свиной жир

Чем вреден и полезен свиной жир

Свиной жир – продукт натурального происхождения, поставляющий энергию в человеческий организм и необходимые ему витамины. Но в быту существуют разные точки зрения касаемо его полезных …

Узнать больше

Домашняя гимнастика для похудения

Домашняя гимнастика для похудения

Гимнастику, которую можно делать в домашних условиях, предпочитают домохозяйки или желающие похудеть, у которых мало свободного времени. Преимущество домашнего фитнеса – экономичность и возможность заниматься …

Узнать больше

Китайская диета для похудения

Китайская диета для похудения

Для борьбы с лишним весом китайские диетологи разработали свою диету. Она имеет несколько разновидностей. Варианты китайской диеты отличаются количеством дней, набором продуктов и меню, но …

Узнать больше

Почему организм запасает жир?

Почему организм запасает жир?

Организм запасает жир при первой же возможности на случай голода – это естественный процесс. Где организм человека запасает излишки еды? Распределение жировых клеток по всему …

Узнать больше

Утренняя гимнастика «Похудей-ка» для снижения веса

Утренняя гимнастика «Похудей-ка» для снижения веса

Несложная утренняя гимнастика для похудения решает разом комплекс задач: настраивает организм на интенсивную работу днем, запускает процессы обмена веществ, избавляет вас от лишних килограммов. Кроме …

Узнать больше

Рацион питания Сильвестра Сталлоне

Диета Сильвестра Сталлоне

Известный голливудский актер, сценарист и продюсер Сильвестр Сталлоне придерживается авторского рациона питания – диеты, которая помогает ему всегда оставаться в отличной форме. Секрет знаменитости кроется в регулярных разгрузочных …

Узнать больше

Диета 5 стол по Певзнеру

Диета 5 стол по Певзнеру

Стол 5 диета по доктору Певзнеру улучшает здоровье, и нормализует вес тела. Советский диетолог М. И. Певзнер разработал основы диетического питания еще в 1929 году. …

Узнать больше

Кардио тренажеры для похудения

Кардио тренажеры для похудения

Занятия на кардиотренажерах полезны для организма, они укрепляют сердечно-сосудистую и мышечную систему, помогают разогнать кровообращение и улучшить обмен веществ. Для похудения в домашних условиях фитнес- …

Узнать больше

Витаминно-минеральные коктейли для похудения

Минеральные коктейли для похудения

Главная задача витаминно-минеральных коктейлей обеспечить организм недостающими аминокислотами и полезными веществами. Человек сегодня питается в основном пищей, которая прошла технологическую обработку. А значит, все или …

Узнать больше

Овсяный коктейль для похудения

Овсяный коктейль для похудения

Овсяный коктейль отличная замена каши, если та уже наскучила, и эффективный продукт для похудения. Это своего рода смузи с различными вкусными добавками. Напиток может готовиться …

Узнать больше

Как очистить кишечник без клизмы

Как очистить кишечник без клизмы

Гидроколонотерапия (очищение клизмой) имеет ряд противопоказаний и вызывает противоречивое мнение, ввиду неэстетичности процедуры. Поэтому читатели интересуются, как очистить кишечник без клизмы и лекарств перед операцией …

Узнать больше

Как похудеть за неделю

Как похудеть за неделю

Главный вопрос не в том, как похудеть за неделю, а на сколько можно похудеть без сильного вреда для организма. Диеты и физическая нагрузка помогают быстро …

Узнать больше

Разгрузочная неделя

Неделя разгрузочная

С приходом весны мы все чаще задумываемся, как избавиться от лишних килограмм и сразу вспоминаем о самом доступном методе — неделя разгрузочных дней. При этом …

Узнать больше

Коктейль из грейпфрута для похудения

Коктейль из грейпфрута для похудения

Коктейль из грейпфрута для похудения содержит большое количество пектиновых веществ, которые улучшают метаболизм в организме и освобождают его от лишнего холестерина и вредных токсинов. Благодаря …

Узнать больше

Огуречный коктейль для похудения

Огуречный коктейль для похудения

Диетологи рекомендуют ежедневно пить огуречный коктейль для похудения. Благодаря этому напитку можно сбросить пару ненужных килограмм, получить дополнительные жизненные силы, сохранить молодость. Также эффективным средством …

Узнать больше

Мумие для похудения

Мумие для похудения

Мумие – сильный биостимулятор, смешение органических и неорганических веществ, консистенцией и цветом напоминающее смолу, которое имеет природное происхождение. Поверхность варьируется от гладкой и блестящей, до неровной, …

Узнать больше

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для похудения

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для похудения

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для похудения представляет собой комплекс не сложных физических упражнений, базирующихся на правильном дыхании. Тренировки основаны на резком вдохе и использовании диафрагмы, что …

Узнать больше