Диеты

При помощи детоксикации организм можно избавить от шлаков и токсинов. Любители программ детокса, утверждают, что после нескольких недель специального питания, у них нормализуется вес, очищается кожа и вообще самочувствие «на высоте». Для того чтобы однозначно говорить о пользе или вреде, как минимум необходимо тщательно изучить вопрос и хотя бы 1 раз …

Диета при повышенном билирубине помогает снизить уровень данного вещества в крови. Улучшается самочувствие, так как не происходит застоя желчи, нагрузка на печень уменьшается, кровь очищается. Определенный режим питания способен восстановить нормальную работу организма даже без приема серьезных медикаментов. Что такое билирубин Билирубин – желчный пигмент, образующийся в процессе распада веществ, которые …

Диета под названием сушка тела – распространенный среди девушек комплекс питания, соблюдая который можно добиться существенного снижения процента жира в организме и стабилизации веса. Уникальность системы заключается в цели. Ограничивая себя в пище по рекомендациям диеты, девушка снижает вес и сохраняет мышечную массу, избавляясь от излишков жира. В прошлом сушка …

Специальная диета позволит похудеть при различных патологиях печени. Полезные продукты помогают активизировать отток желчи, способствуют восстановлению разрушенных клеток. Сбалансированная диета улучшит функции кишечника, нормализует обмен веществ. Суточная калорийность рациона при наличии различных болезней печени не должна превышать 3500 ккал. Больному необходимо частое питание (5-6 приемов пищи в сутки). Еду нужно тщательно разжевывать. Похудение …

Американские специалисты по диетологии разработали новый способ похудения – двухнедельная яичная диета. Она эффективна, легко переносится, даёт стойкий результат. Название говорит само за себя. Главным блюдом на вашем столе в течение 14 дней станут куриные яйца. Польза яиц Споры о пользе и вреде, которые велись на протяжении многих лет, закончились полным оправданием …

Диета при язве 12-перстной кишки составляет одно из направлений лечебной схемы. Благодаря правильному питанию значительно снижается нагрузка на желудочно-кишечный тракт. Заживление поврежденных клеток происходит быстрее. Следует не только знать список запрещенных и разрешенных блюд, но и особенности их приготовления. Соблюдение диеты позволит справиться с заболеванием на этапе обострения и ускорить …

Безуглеводная диета – оптимальный выбор тех, кто хочет заметно похудеть в короткие сроки, не причинив ущерба здоровью. Разумеется, как и любое ограничение питания, диета без углеводов требует тщательного планирования рациона, дополнительных витаминов и внимательного контроля над своим самочувствием. Рассмотрим подробнее, что она из себя представляет.     Cистема безуглеводного питания …

Популярная европейская диета 7 лепестков разработана известным диетологом Анной Юхансон. Благодаря доступности продуктов, разнообразию рецептов и несложным правилам, недельная диета имеет много поклонниц в нашей стране. Придерживаясь ее, всего за 7 дней, можно убрать от 3 до 5 лишних кг без особых усилий. Недельная диета предполагает соблюдение порядка чередования продуктов, …

Широкой популярностью среди тропических фруктов в настоящее время пользуется киви. Такой маленький, на первый взгляд совсем непривлекательный, невзрачный плод является сундуком полезных витаминов и минералов для нашего организма. Советуем почитать: разгрузочный день на фруктах Химический состав киви В одной ягоде содержатся витамины А, В1, В3, В6, В9, С, D, Е и …

Груша – «Королева фруктов», почему бы ни побаловать себя, причем целый день? На юге страны грушевое дерево считается охранником полей. Клады тоже традиционно искали под грушевыми деревьями, разбойничья привычка прятать сокровища в приметном месте объясняет этот феномен. Безграничная любовь к восхитительным плодам просто объясняется, эти фрукты с тонким вкусом, сладкие, …