Самым эффективным средством для похудения, которое можно купить в аптеке, являются таблетки. При ожирении справляются с такими проблемами, как: переедание, малоподвижный образ жизни, употребление жирной пищи и генетически модифицированных продуктов, нарушение процессов усвоение продуктов питания, стресс.
Содержание статьи
Аптечные средства
Рассмотрим виды и основной механизм действия лекарственных препаратов:
- Таблетки которые влияют на уменьшение аппетита – аноретики. Лекарственные средства влияют на отдел мозга гипоталамус – центр насыщения: “Ты сыт, ты кушать не хочешь”.
- Биологические добавки парафармацевтики. Основная задача таких лекарств тонизировать, активизировать и стимулировать работу организма. Таблетки преимущественно природного, биологического, минерального и растительного происхождения. Похудение происходит за счет поступления в организм только необходимых питательных веществ, которые требуются для жизнедеятельности.
- Биологические добавки нутрицевтики. Нутрицевтики это витамины, минеральные вещества, аминокислоты, витаминно-минеральные комплексы, которые соответствуют физиологическим потребностям человека. Повышают иммунитет и защитные функции организма, выводят вредные и ядовитые вещества.
- Диуретики – мочегонные, слабительные средства для похудения. Принцип действия таких препаратов выведение жидкости и вредных веществ из организма. Но неправильное использование лекарств приведет к обезвоживанию и как следствие нарушению микрофлоры желудка.
- Таблетки на основе целлюлозы. Целлюлоза – клетчатка, углевод главная составляющая всех клеток. Пищевые волокна целлюлозы, попадая в организм набухают дают чувство сытости и выводят остатки еды, холестерина и чрезмерного сахара.
- Таблетки жиросжигатели. Механизм действия прост ускорение и стабилизация обмена, усвоения и всасывания питательных веществ.
Есть ряд противопоказаний для больных с заболеваниями кишечника.
Ксеникал
Самое эффективное средство для похудения – капсулы Ксеникал.
Страна производитель Швейцария, особенностью таблеток является прием во время еды или в течение часа после приема пищи. Основная составляющая орлистат, лекарственное средство на основе фермента липаза, который отвечает за переваривание и расщепление жиров в пищеварительном тракте. То есть мешает накоплению и усвоению лишних жиров.
Побочные эффекты: жидкий стул, боли в области живота, газообразование в кишечнике. Не рекомендуется женщинам в период беременности, больным диабетом, людям с болезнями почек, печени и анорексии.
Редуксин
Лучшим средством для похудения также можно назвать Редуксин.
Основная составляющая сибутрамин, это такое лекарственное средство которое уменьшает чувство голода, усиливает чувство сытости. В комплексе с целлюлозой решают проблему с перееданием и очисткой организма. Употребляя капсулы Редуксина, обманываешь мозги, что сыт, желудок уменьшается в размерах, что приводит к привычке меньше кушать.
Стоит помнить о противопоказаниях – это сердечные болезни (порок сердца, сердечная недостаточность,тахикардия). Если появятся побочные действия в виде головной боли, повышенно раздражительности, запора, бессонницы, приостановите прием препарата и проконсультируйтесь с врачом.
Таблетки Эко-Слим
С помощью препарата Эко-Слим уменьшение аппетита происходит после первого приема таблетки.
Стабилизация работы кишечника и желудка, уменьшение количества приемов пищи, быстрое сжигание жировых отложений, очистка от шлаков. Принимая таблетки Эко-Слим можно сбросить до 12 килограмм, улучшить общее состояние здоровья, химический состав из натуральных ингредиентов, не влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Китайские средства
Стоит обратить свое внимание на китайскую медицину, которая зародилась до нашей эры. Основы китайской медицины – внимательное наблюдение за физиологическими процессами человеческого организма, выработка целой системы методик и практик.
Основное правило устранить причины болезни, правило “Бу-се”, “бу”– восполнить, тонизировать, “се”– успокоить, тормозить, рассеять. Восточные врачи рассматривают болезнь, как нарушение взаимосвязей в самом организме, так и связи между человеком и природой.
Лечение питанием – эффективный метод исцеления. Как сказал Гиппократ “Лекарство должно быть пищей, а пища-лекарством”. То есть здоровое питание – залог здоровья. Так и все китайские препараты основаны на биологически активных добавках, большом количестве различных трав, корений, ягод и плодов.
Китайские средства для похудения чай, препараты, ягоды Годжи, биологически активные добавки (БАДы) очень актуальны в наши дни.
Бомба
Самое популярное средство для подростков с лишним весом – таблетки Бомба. Химический состав препарата природные растения и экстракты из них. Таблетки помогают с ожирением, нормализуют стул, работу кишечного тракта, улучшают состояние кожи, помогают в борьбе с курением. Все эти свойства сделали препарат Бомба очень популярным.
Цинцзышоу
В основу данного препарата входят фрукты, витаминно-минеральные комплексы, разные травы. Все эти ингредиенты способствуют сбалансировать питание, избавиться от жира в проблемных зонах живота, бедер, талии.
Препарат замедляет синтез жиров, то есть лишний вес не набирается. Благодаря экстракту индийского лотоса сжигается подкожный жир, что способствует укреплению мышц и восстановлению коллагена, который нужен для упругости кожи. Получается что препарат работает комплексно на нужные участки тела, очистка организма от вредных, ядовитых веществ, которые появились в организме из-за неправильного питания, и как следствие похудение всего тела.
Золотой шарик
Капсулы “Золотого шарика” – уникальный комплекс экстрактов жиросжигающих и иммуноукрепляющих растений, таких как папая, айва, спирулина, лимон. Хорошее сочетание баланса и концентрации витаминов и минералов, позволяют расстаться быстро и эффективно с лишними килограммами раз и навсегда.
Народные средства
Народные средства для похудения очень популярны в наше время, тем что не несут вреда для здоровья и различных побочных эффектов. Используя травы можно добиться результатов без использования жестких диет, они безопасны для организма. Недорогие народные средства для похудения эффективные, так как несут пользу всему организму, дают необходимые витамины и минералы.
Основные принципы использования лекарственных трав для похудения:
- Чувство сытости и наполненности желудка, уменьшение аппетита – спирулина, семена льна, клетчатка, корень алтея (дикая роза в простонародье);
- Очищение организма – мочегонные средства для похудения: стебли хвоща полевого, листья брусники и репейника;
- Улучшение работы желудочно-кишечного тракта – плоды аниса, семена тмина, зонтики укропа.
Используя эти травы в виде чаев для похудения, настоек и экстрактов можно улучшить работу всего организм и самочувствие, ускорить обменные процессы, выведение вредных и ядовитых веществ.
Не стоит впадать в крайности кушать жирную пищу и запивать травяным чаем в надежде что плюс на минус равно хорошее здоровье и стройное тело. Лучше вести правильный образ жизни и питания и укреплять свой иммунитет чаями, витаминами и биологическими добавками.
Соки и настойки
Первое негласное правило похудения – заполнить желудок быстро усвояемой пищей. В данном случае идеально подходит вода, два литра в день помогут притупить чувство голода, очистить желудок и кишечник от вредных веществ, ускорение метаболизма.
Рецепты домашних средств для похудения:
- Березовый сок по столовой ложке каждый день в течение месяца помогут очистить кишечник. Оказывает на организм небольшое мочегонное и слабительное действие, в результате которого жировые отложения исчезают.
- Кисель из овса – самое действенное средство для похудения позволяет очистить организм, обновить кровь, улучшить вид и состояние кожи, волос ногтей и приносит в организм витамины. Рецепт прост тридцать грамм овсянки, чернослива и тертого буряка залить двумя литрами кипятка и варить четверть часа. Вот такой эликсир здоровья выпивать за час перед сном.
- Настойки на основе коры крушины – очищение организма за счет ускорения продвижения содержимого кишечника. Слабительный эффект добивается быстро. Чайная ложка порошка коры крушины и стакан кипяченной воды настоять тридцать минут и пить перед сном в течение месяца.
- Настойка на основе зверобоя, расторопши, цвета липы и листьев вишни. Этот напиток позволит очистить желудочно-кишечный тракт. Перечисленные ингредиенты смешать в равной пропорции, взять столовую ложку травяного сбора, залить двести грамм кипятка, настаивать ночь, а затем принимать по семьдесят грамм после завтрака, обеда и ужина спустя полчаса.
- Настойка из зверобоя и бурой водоросли. Надо взять сорок грамм зверобоя и 20 грамм бурой водоросли, залить пол литра воды и кипятить на тихом огне в течении получаса. Остывает в течение часа, потом процеживаем через марлю или ситечко. Такой напиток стоит разделить на 3 равные порции и пить перед каждым приемом пищи за четверть часа. Такое интересное растительное сочетание позволить уменьшить чувство голода, прочистить кишечник, стабилизировать обменные процессы. Водоросль богата содержанием йода, что поможет при нарушениях работы щитовидки, при лечении гипертонии и профилактикой атеросклероза.
Специи
Не стоит забывать про различные специи и пряности, которые являются жиросжигателями, помогают и стимулируют работу всего организма. Самые полезные специи: лавровый лист, хрен, имбирь, шафран, корица, гвоздика в них большое содержание микро и макроэлементов. Улучшают работу пищеварительной системы, укрепляют иммунитет, защитные функции организма против вирусов, помогают худеть естественным способом через очищение организма от шлаков и токсинов.
- Советуем почитать: как выбрать спортивное питание и жиросжигатели для похудения
Разгрузочные дни
Разгрузочные дни нужны после новогодней недели или большого количества праздников. Такие дни необходимы для организма, чтобы похудеть или восстановить и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Разгрузочные дни являются дополнительными помощниками для закрепления результатов диет.
Белковый
Название говорит само за себя, в рацион питания входят продукты с растительными белками бобовые, нежирное мясо курицы или говядины, овощи есть в свежем виде без термической обработки. Еду разбить на шесть приемов и запивать большим количеством воды до двух литров.
Преимущество такого разгрузочного дня в том, что не чувствуешь голод: белковая пища усваивается медленно, при этом тратятся свои ресурсы свой жир. Следствие уровень сахара не скачет и такой день подойдет даже диабетику. За один белковый разгрузочный день можно потерять 700-800 грамм. За 5 дней на белковой диете можно сбросить до пяти килограмм.
“Щетка”
Для улучшения работы кишечника необходимо использовать овощи. Состав салата: пол килограмма сырого сельдерея, моркови и свеклы, мелко измельчить, хорошо помять, заправить лимонным соком и маслом из оливок. Вот такой салатик поможет избавиться от зашлакованности кишечника, что будет способствовать его работе.
Нормализация стула, улучшения цвета кожи лица, выведение лишней жидкости, как следствие легкость и бодрость во всем теле, замечательное самочувствие. Этот салат есть в течении дня плюс зеленый чай поможет сбросить целый килограмм за один день.
Пять грейпфрутов
В основе этого дня идет механизм действия на рецепторы языка – вкус фрукта горьковато-сладкий, что уменьшает аппетит. Плюс гликемический индексу грейпфрута низкий, то есть употребляя экзотический фрукт уровень сахара в крови не поднимется и за день можно избавиться от одного килограмма. О пользе зеленого чая в китайской медицине ходят легенды.
Обертывания
Эффективное домашнее средство для экстренного похудения – обертывание.
Косметическая процедура, которая влияет на необходимую зону рук, ног, живота, талии, бедер, ускоряет процессы кровообращения, усилить работу сальных и потовых желез, благодаря чему очищаются поры, происходит выход ядовитых и вредных веществ. В косметических салонах обертывание дорогое, а в домашних условиях можно сделать дешево и сердито, а если нет разницы то зачем платить больше.
Самое главное для обертывания выбрать смесь, на которую не будет реакции кожи. Нанесите смесь на руку и подождите пятнадцать минут, если никакой реакции нет в виде пятен, сыпи и зуда, смело пользуйтесь данной смесью. Состав смеси может быть разнообразен кофе, мед, водоросли, корица, горчица, эфирные масла дадут почувствовать себя Клеопатрой. Главное не переусердствовать и делать обертывания, регулярно через два дня. Спустя два часа после еды, и после обертывания для похудения лучше не есть, а выпить чай, сок или морс.
Взамен таблеткам и различным средствам для похудения лучше побороть свою лень: делать зарядку, ходить на фитнес или пробежку, иногда не пользоваться лифтом и вы естественным путем добьетесь результатов!
ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ