Очищающие чаи для кишечника и всего организма

Чай – напиток без калорий, который согреет в морозные дни и утолит жажду в жару, не отражаясь на фигуре. В аптеках и профильных магазинах реализуются очищающие чаи. Их отличительная особенность – состав из сбора целебных растений, которые благотворно воздействуют на организм и выводят шлаки.

очищающие чаи для организма

Перед употреблением очищающего чая, особенно приготовленного из трав, которые вы собирали сами, либо приобрели на рынке, но не в аптеке, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом!

Польза травяных чаев

Наш ритм тяжело совместим со здоровым образом жизни. Экологические изменения не в лучшую сторону, загрязнение атмосферы, употребление фаст-фудов и полуфабрикатов, гиподинамия, стрессы приводят к нарушению обменных процессов организма, снижению пищеварения, отложению и накоплению шлаков, токсинов. Вследствие чего вялое настроение и плохое самочувствие, проблемы со здоровьем, лишний вес.

Очищающие чаи – верный способ оставаться здоровым, молодым, красивым. Они необходимы для нормальной жизнедеятельности, ведь организм не в силах самостоятельно избавляться от мусорного балласта. Периодические курсы приемов таких напитков:

  • Омолаживают организм;
  • Понижают сахар и холестерин в крови;
  • Очищают бронхи и легкие;
  • Выводят паразитов;
  • Избавляют от запоров;
  • Чистят почки;
  • Выводят высыпания и угри на коже;
  • Нормализуют работу кишечника.

Чаи не сбивают работу внутренних органов, наоборот, налаживают обменные процессы и регулируют их, снабжают минеральными солями, витаминами, ферментами и другими полезными для организма веществами.

очищающие чаи

Состав: травы и плоды

Очищающие чаи составляют с разной пропорцией трав, в зависимости от того, весь организм нужно прочистить, какой-то определенный орган (печень, почки, желудочно-кишечный тракт) или лимфатическую систему.

В состав входят лекарственные растения, встречающиеся в повседневной жизни или продающиеся в аптеках:

  • Хвощ полевой выводит из организма свинец и холестерин;
  • Смородина стимулирует работу клеточного иммунитета;
  • Мята улучшает качество сна;
  • Крапива действенно очищает кровь;
  • Липа активизирует выведение токсинов через кожу;
  • Полынь нормализует работу кишечника;
  • Лен эффективен для чистки ЖКТ и всего организма в целом;
  • Сена выступает слабительным для очищения кишечника;
  • Ромашка дезинфицирует и снимает спазмы;
  • Одуванчик улучшает обменные процессы;
  • Подорожник оказывает общее оздоровительное действие.

С выведением токсичных веществ с организма, нормализацией системы пищеварения хорошо справляются фенхель, манжетка, календула, листья ежевики и березы.

состав очищающего чая

Рецепты

Для того чтобы очищение кишечника происходило щадящим способом, нужно отказаться от приема слабительных средств и клизм. Лучше всего с этим заданием справятся травяные чаи. В состав обычно входит слабительная и противовоспалительная травы, а также цедра и сухие ягоды для витаминизации и приятного аромата. 

Варианты сборов для приготовления очищающих напитков для кишечника. Все травы берут в равных пропорциях:

  1. Ромашка аптечная, пижма, семена льна, кора крушины, листья сены, подорожник, корень одуванчика и мята перечная.
  2. Семена льна, плоды аниса, палочки корицы, расторопша, цедра лимона или апельсина, листья ольхи и порошок корня имбиря, измельченные ягоды шиповника.
  3. Измельченные плоды сухой рябины и шиповника, листья малины и жасмина.
  4. Кора крушины, плоды жостера слабительного, александрийский лист, корень солодки и плоды аниса.
  5. Одуванчик, лопух, корень алтея, листья мяты, горечавка, семена льна и порошок корня имбиря.

Готовят чай за час до употребления. Пить вчерашний напиток не рекомендуется, даже если он «провел» ночь в холодильнике. Если готовить чай способом варки, многие полезные вещества при кипячении разрушатся. Поэтому лучше заваривать в термосе или в чашке, задерживающей тепло.

Пропорции: 1 чайная ложка сбора на стакан кипятка. Настоять, процедить и пить в вечернее время. Курс приема варьируется от 5 дней до 3 недель, в зависимости от проблемы и желаемого результата. Чаи обычно пьют в вечернее время либо имеют в запасе выходной. Ведь после их принятия происходит желаемый слабительный эффект.

Очищение кишечника должно проходить не только на фоне каких-либо заболеваний, но и стать регулярным профилактическим мероприятием для улучшения самочувствия. В то же время длительное и частое применение чаев может вывести со строя работу кишечника, привести к расстройствам и дисбактериозам. Поэтому очищающие для организма напитки используют не чаще двух раз в год.

Ежедневно можно пить успокаивающие сборы цветков ромашки, мелиссы и фенхеля. Они избавляют от вздутий, тяжести в желудке и выводят каловые массы, которые засорили кишечник. Можно добавить мед, лимон, щепотку черного чая и пить как вкусный напиток после еды.

Как питаться во время очищения?

Эффект от очищающих напитков будет больше, если параллельно придерживаться здорового образа жизни и разумных физических нагрузок.

В это время нужно исключить из своего рациона:

  • Гастрономический «мусор» (полуфабрикаты, консервы, чипсы);
  • Выпечку на маргарине;
  • Острое, соленое, жирное и жаренное;
  • Газированные сладкие напитки;
  • Алкоголь.

В рационе должны доминировать овощные супы, тушенное нежирное мясо, паровые котлеты, запеченная на гриле рыба, без добавления масла, кисломолочные продукты. Больше овощей и фруктов. Количество употребляемой жидкости должно составлять 1,5-2 литра в день. Нужно пить чистую минеральную воду, свежевыжатые соки, компоты и морсы домашнего приготовления.

Противопоказания

Кроме большого списка положительных свойств, очищающие чаи имеют и свои противопоказания:

  • Возраст до 16 лет;
  • Беременность и кормление грудью;
  • Некоторые заболевания;
  • Индивидуальная непереносимость компонентов.

Тем, кто собирает лекарственные травы сам, нужно ответственно подойти к этому процессу. Растения, растущие возле трасс, накапливают в себе вредные вещества и выхлопные газы машин, поэтому вряд ли станут полезным для организма.

Остерегайтесь подделок! Если нет возможности собирать травы в безопасном месте, лучше приобрести их в аптеке. Цена сборов недорогая, а польза – огромная.

Поделись с друзьями!
	
	
Обязательно почитайте
Капли Bactefort от паразитов
Bactefort от паразитов

Бактефорт (Bactefort) – концентрированный раствор растительного происхождения, предназначенного для борьбы с кишечными паразитами, для внутреннего …