Множество растений по-разному оказывают влияние на наше тело, так лен очищает организм, избавляя тело от шлаков и токсинов. За счёт каких полезных свойств происходит очищение льном?
Содержание статьи
Польза льна для организма
Когда говорят «лен» в контексте похудения, то подразумевают семена льна, которые обладают рядом свойств:
- Понижает уровня холестерина и сахара в крови;
- Способствует работе мозга, печени, почек;
- Активизирует омоложение организма;
- Стимулирует процесс вывода шлаков и токсинов.
Льняными семенами хорошо очищать желудочно-кишечный тракт. Кишечник может очень долго накапливать массы различных веществ в себе, а они помогают облегчить процесс их вывода из организма.
Семена и льняное масло
Семена льна обладают двумя положительными качествами для такого:
- Дают отличный слабительный эффект;
- Являются хорошим сорбентом.
В результате организм быстро и безболезненно избавляется от лишнего груза, вес снижается, самочувствие улучшается.
Альтернативой может выступить масло изо льна – отличная заправка к салатам, защищающая организм от вредных бактерий и вирусов. Одной чайной ложки такого масла в день достаточно для восполнения запасов Омега-3 кислот, ключевого фактора в поддержании вашего здоровья и красоты.
ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ