Коктейль Малышевой для похудения

Кислородный коктейль для похудения – рецепт, который совсем недавно был новинкой в диетологии. Однако сейчас на каждом шагу можно встретить заведения, где подобными коктейлями угощают любого желающего. Причем позиционируются они чаще всего как источники чистого кислорода, который должен насыщать наш организм в экологически-неблагоприятной обстановке города.

коктейль малышевой для похудения

До сих пор проводится множество исследований пользы данного напитка в обогащении организма кислородом, но окончательные выводы так и не сделаны. Можно с полной уверенностью заявить, коктейль благоприятно влияет на процессы похудения, прежде всего потому, что его ароматная и густая пена может избавить от чувства голода на долгое время.

Свойства коктейля

Кислородный коктейль представляет собой приготовленную на основе жидкости плотную пенку с множеством пузырьков. Коктейль Елены Малышевой чрезвычайно богат белком, который содержит незаменимые аминокислоты и полезные микроэлементы.

Является отличным помощником для тех, кто решил сбросить лишние килограммы благодаря жесткой диете или устроить себе дни разгрузки. Отлично насыщает, принося организму самый минимум калорий, стабилизирует процессы пищеварения и активизирует иммунную систему. Действие напитка способствует оздоровлению микросреды желудочно-кишечного тракта и делает клеточный метаболизм более интенсивным, способствуя тем самым сжиганию подкожного жира.

Основной механизм действия коктейля Елены Малышевой заключается в том, что пена, попадая в организм, создает объем, который позволяет обмануть чувство голода.

При регулярном потреблении кислородного коктейля снижается среднесуточная калорийность потребляемых продуктов, что положительно влияет на эффективность похудения. Потребление коктейля Елены Малышевой эффективно не только в качестве самостоятельного продукта для похудения, но и как вкусное дополнение к сбалансированной диете.

Как приготовить

Для того чтобы насытить пену в коктейле Елены Малышевой настоящим чистым кислородом, необходимо приобрести следующие приспособления:

  • Кислородный баллончик;
  • Коктейлер.

Чтобы приготовить коктейль в домашних условиях вам понадобится:

  • Жидкая основа, которая может быть представлена морсами, осветленными и очищенными от мякоти соками, фиточаями или компотами;
  • Белок яичный сухой или натуральный (имеется риск заражения сальмонеллезом);
  • Чистый кислород из баллончика.

Чтобы пена получилась густой и стойкой нужно, тщательно смешивая в коктейлере ингредиенты, подавать в специальное отверстие емкости кислород из баллончика. По желанию напиток можно обогащать витаминами, тонизирующими концентратами или сладкими сиропами. Не стоит размешивать пену, так это приведет к разрушению пузырьков и высвобождению из них кислорода. Напиток может «осесть» и потерять большинство своих свойств.

Как и когда пить

Для получения максимальной пользы от напитка, выпивать его следует сразу после приготовления. Готовый коктейль хранению не подлежит! Пить коктейль можно с помощью широкой коктейльной трубочками или употреблять ложками, как десерт.

Врачи рекомендуют принимать кислородные коктейли курсами в течение 30 дней. После месячного перерыва курс можно возобновить. Пить напитки в течение такого курса лучше по 1-2 порции, замещая им перекус или поздний ужин.

Если Вы решили использовать коктейль Елены Малышевой в разгрузочные дни с целью похудения, потребляйте по 5-7 порций насыщенного кислородом напитка в течение одного, максимум двух дней.

При этом советуется поддерживать водный баланс организма, выпивая ежедневно более 1,5 литров очищенной воды. Такие разгрузочные дни способствуют интенсивному очищению организма от шлаков и токсинов, потеря веса может достигать трех килограмм за 2 суток. По эффективности и результатам разгрузочные дни сравнимы с «разгрузкой на воде», только переносятся гораздо лучше.

кислородный коктейль

Кислородный коктейль следует принимать:

  • Людям, занимающимся спортом и фитнесом напиток позволяет восстанавливать физические силы после интенсивной тренировки;
  • Людям, стремящимся сбросить лишние килограммы. Диетологами замечено, что риск возвращения веса после отмены «диеты» минимален;
  • Беременным такое лакомство создает хорошие условия для развития эмбриона;
  • Детям с пониженным иммунитетом;
  • Людям преклонного возраста;
  • Курящим людям и имеющим проблемы с сердечно-сосудистой, нервной или пищеварительной системы.

Противопоказан прием напитка для похудения людям, страдающим желчнокаменной и мочекаменной болезнью, язвенной болезнью, подверженным интоксикации и гипотермии и при индивидуальной непереносимости ингредиентов.

Поделись с друзьями!
	
	
Обязательно почитайте
Сывороточный коктейль для похудения
Сывороточный коктейль для похудения

Сывороточный коктейль ценен высоким содержанием протеина. Свое название получил благодаря ингредиенту, из которого состоит основное …