Ленточный тренажер для похудения

Ленточный вибромассажер – разновидность электрического тренажера, устройство помогает сделать кожу более упругой, уменьшить проявления целлюлита, придать тонус мышцам. Нередко вибромассажер используют и для похудения в комплексе с другими средствами.

Состоит такой тренажер из платформы со стойкой, механизма и массажной ленты.

Благодаря наличию различных режимов, позволяет сделать расслабляющий или тонизирующий массаж. Более дорогая модель, может быть оснащена компьютером, позволяющим следить за пульсом, количеством сжигаемых калорий и другими параметрами.

Вибромассажер может быть применен для разных целей: снятие усталости, улучшения кровообращения, профилактики целлюлита или снижения его проявлений, для похудения и др.

Как выбрать ленточный тренажер?

Приступая к выбору тренажера, определитесь, для каких целей он вам нужен, и какую сумму вы можете себе позволить потратить на покупку. Чем больше различных функций и возможностей заложено в модели, тем выше ее цена.

Подумайте, понадобятся ли все 20 скоростей, или хватит 4 – 6; при наличии большого количества ремней все ли они пригодятся; насколько важно измерять пульс во время массажа?

Так же стоимость может зависеть и от производителя, более «раскрученные» бренды стоят дороже, здесь вы заплатите не только за качество, но и за популярность.

Общие правила для проведения вибромассажа:

• Увеличивайте нагрузку постепенно;
• Время массажа не должно превышать 30 минут;
• Не применяйте тренажер во время болезни или если вы себя плохо чувствуете;
• Не используйте интенсивные режимы (для поднятия тонуса) перед сном.

Достоинства ленточного вибромассажера:

• Вибромассажер эффективен в борьбе с целлюлитом;
• Оказывает одновременное воздействие на большой участок тела;
• Улучшает кровообращение;
• Не требует большого количества времени;
• Прост в обращении;
• Позволяет сэкономить средства на массажах;
• Стильный, хорошо вписывается в интерьер комнаты.

Как пользоваться: обзор моделей

На данный момент ленточный вибромассажер является довольно популярным и существует много компаний выпускающих различные его варианты и модели. Наибольшей популярностью пользуются HouseFit, Kamfer, Body Sculpture и Clear Fit.

Kamfer Magic KV 1103

Модель Kamfer Magic предназначена для использования в домашних условиях (она не подходит для тренажерных залов или салонов красоты). Вибромассажер имеет стильный дизайн, оборудован компьютером, позволяющим отслеживать сжигаемые калории, задавать время и скорость (всего их 20). В комплекте имеется восемь ремней для разных видов массажа. Устойчивая стеклянная платформа рассчитана на вес до 120 килограммов.

Magic KV 1103 хорошо подходит: для похудения, профилактики и борьбы с целлюлитом, снижения напряжения в мышцах или повышения их тонуса.

Clear Fit Extra Beauty CF 135 E

Модель Clear Fit Extra Beauty имеет 20 режимов скоростей, что позволяет делать различные виды массажей, расслабляющие, антицеллюлитные и даже для коррекции проблемных зон. Тренажер оснащен тремя лентами, предназначенными для терапевтического воздействия и пятью – для похудения и борьбы с целлюлитом. Вибромассажер имеет устойчивую платформу и может выдерживать вес до 120 килограммов.

HouseFit HM 30042

HouseFit HM 30042 – современный ленточный тренажер, используемый как для похудения, так и для коррекции фигуры, шесть скоростей и хромированная стойка с возможностью регулировки высоты. Модель укомплектована четырьмя ремнями: антицеллюлитный – «тысяча пальчиков», роликовый – для талии, живота и ягодиц, однополосной (бедра и ягодицы) и двуполостной (плечи, грудь и спина). Платформа рассчитана на вес до 100 килограмм.

Body Sculpture ВМ – 1200

Body Sculpture имеет хромированную стойку, с возможностью регуляции высоты, стеклянную платформу (рассчитана на вес до 100 килограмм)  и комплект ремней. Всего их 6 штук: роликовый, «тысяча пальчиков», для рук, для ног, антицеллюлитный, для разогрева мышц и расслабления. Так же имеется регулятор скоростей (всего их 4). Несомненно, к достоинствам Body Sculpture ВМ – 1200 можно отнести дизайн (выполнен в стиле HiTech) и цену (относительно низкая, в сравнении с аналогичными моделями других компаний).

Тренажер применяется для устранения проявлений целлюлита, похудения, снятия усталости, повышения кровообращения, расслабления мышц или наоборот поднятия их тонуса, а так же для моделирования фигуры.

Противопоказания

Прежде чем приступить к занятиям с тренажером, необходимо убедится в том, что это безопасно для здоровья. Внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями и проконсультируйтесь у терапевта.

• Наличие венозных сеточек, слабые стенки сосудов;
• Нарушение кожных покровов (ранки, язвы, аллергическая реакция и пр.);
• Беременность и период лактации;
• Камни в почках или желчном пузыре;
• Послеоперационный период;
• Венозные или сосудистые заболевания;
• Диабет;
• Остеопороз;
• Онкология.

Использовать вибромассажер для похудения надо в комплексе с упражнениями и диетой. Речь идет не о голодании, а о сбалансированном и здоровом питании. Максимальный эффект будет достигнут, если прибегать к вибромассажу сразу после интенсивных физических нагрузок.