Обертывание с кофе выводит шлаки и токсины из организма, способствуют очищению и регенерации кожи. Полезные свойства кофе тонизируют организм, усиливают приток крови, расщепляют жиры, выводят лишнюю воду, уменьшают целлюлит и объемы тела.
Кофейное обёртывание с целью похудения или уменьшения целлюлита можно самостоятельно проводить в домашних условиях.
Содержание статьи
Рецепты смесей для похудения
Для обертываний лучше использовать зеленый зерновой кофе. Вы можете покупать зерна и перемалывать самостоятельно, чтобы полностью быть уверенной в натуральности продукта. Саму кофейную гущу тоже нужно сварить правильно, сделать это можно 2 способами.
Первый вариант подойдет тем, кто любит пить крепкий кофе. Нужно добавить не менее 2 ч.л. на 1 стакан воды, варить без добавления сахара и сливок. Оставшуюся гущу не выкидывать, а собирать в какую-нибудь емкость. Второй вариант: возьмите 100 грамм перемолотого кофе, залейте стаканом воды и прокипятите, полученную гущу сохраните.
Для обертываний понадобится полиэтиленовая или пищевая пленка и какая-нибудь утепляющая одежда, которую не жалко.
С молоком
Молоко хорошо смягчает и омолаживает кожу, придает ей упругость.
- Кофейная гуща, 100 гр.;
- Молоко, 25–50 мл.
Заранее приготовленную гущу смешайте с молоком, подогрейте и быстро нанесите на проблемные зоны (живот, бедра, места с целлюлитом). Следите за тем, чтобы смесь не была слишком жидкой, иначе она будет растекаться.
Курс масок для тела проводится 2–3 месяца, затем делается перерыв на полгода, потом курс можно повторить. Первые результаты от обертываний для похудения можно заметить спустя 2 недели, при условии, что вы будете делать их раз в 3 дня, строго соблюдая все правила. Хорошо уходят объемы с живота и талии.
С голубой глиной
Ингредиенты:
- Кофе, 100 грамм;
- Голубая глина, 100 грамм;
- Вода.
Голубую глину развести водой до состояния густой сметаны, добавить кофейную гущу и перемешать до однородности. Нанести на живот и ноги, замотаться пищевой пленкой и выпить воды с лимонным соком. Эффект наступает довольно быстро, в течение месяца уже могут уйти первые объемы с области живота.
Голубая глина хорошо подходит тем, кто хочет похудеть и избавиться от послеродовых растяжек на животе.
- Советуем почитать о том, как убрать растяжки на животе
Также этот вид глины ускоряет обменные процессы и кровоток, нормализует работу сальных желез, помогает подтянуть и разгладить кожу. Можно использовать другие сорта глины, белую или черную, они тоже хорошо борются с целлюлитом и способствуют похудению.
С маслами
Понадобятся:
- Кофейная гуща;
- Витамины А, В, Е групп (можно чередовать);
- Базовое масло (касторовое, репейное, кокосовое).
Масло подогреть на водяной бане, влить к нему жидкие витамины и перемешать до однородности. Не снимая с водяной бани, добавить кофе, добиться однородной массы с консистенцией как у нежирной сметаны. Базовое масло желательно выбирать то, которое смягчает кожу, делает ее упругой и эластичной. К смеси так же можно добавить цитрусовое эфирное масло, которое разгонят кровь и дает антицеллюлитный эффект.
Витамины группы А дают дренажный эффект, группы Е улучшают кровообращение, обладают подтягивающими свойствами.
Курс таких обертываний составляет 3 месяца, 2 раза в неделю. Эффект заметен после месяца регулярного применения, объемы уходят примерно так же, как и при использовании других рецептов для похудения. Такое обертывание можно держать в течение 2-х часов, так как в нем нет агрессивных компонентов, а действие кофе смягчается маслом и витаминами. После процедуры хорошо было бы помассировать ноги и живот с использованием антицеллюлитного крема.
С красным перцем
- Мед, 200 грамм;
- Кофе, 100 грамм;
- Перец красный молотый, ½ ч.л.
Мед растопить на водяной бане, добавить к нему кофейную гущу, перемешать до однородности, не снимая с огня. Затем дать немного поостыть, добавить молотого перца, нанести на живот и другие проблемные зоны. Эта смесь для похудения хороша тем, что в ней антицеллюлитный эффект дают все ингредиенты. Перец, как и кофе, способствует ускорению кровотока, а мед даже при наружном применении может вывести вредные вещества из организма.
Обертывание с медом и перцем нужно держать не более часа, так как перец – очень агрессивный продукт, по степени жжения может сравниться с горчицей. Курс не должен длиться больше 15 масок. Эффект от курса значительный, за месяц можно потерять до 10 см с каждой проблемной зоны и свести проявления целлюлита к минимуму.
Делая перечные обертывания, надо быть крайне осторожным (особенно с чувствительной зоной живота), так как есть вероятность заполучить ожог.
С водорослями
- Водоросли (ламинария, фукус);
- Кофейная гуща;
- Вода.
Сухие водоросли можно приобрести в любой аптеке, обычно на витринах находятся рядом со всякими сушеными травками. Кофейную гущу подогреть на водяной бане. Водоросли нужно залить теплой водой и дать им набухнуть. Смешать кофе и водоросли, нанести на тело.
У водорослей крайне богатый химический состав, они содержат различные витамины, микро- и макроэлементы, которые человеческий организм способен усвоить через кожу. Эффект от обертываний не заставит себя долго ждать, некоторые утверждают, что результаты видны после первой процедуры. Курс в среднем длится 20–25 масок, около 2–3 месяцев.
Общие правила
- В день процедуры выпить не менее 2–3 литров чистой воды;
- Не принимать пищу за час до обертывания и час после;
- Перед процедурой избавить кожу от ороговевших клеток и распарить тело;
- Помещение, в котором вы будете, должно быть хорошо прогретым;
- Во время процедуры желательно не только тепло одеться, но и заниматься зарядкой или активной уборкой для дополнительного сжигания калорий.
Противопоказания
К сожалению, кофейные обертывания для похудения подходят не всем, от них придется отказаться людям, страдающим:
- Каким-либо видом онкологических или гинекологических заболеваний;
- Проблемами с венами и сосудами ( варикозное расширение вен, сердечно-сосудистые заболевания);
- Повышенным или пониженным давлением;
- Сахарным диабетом;
- Грибковыми заболеваниями кожи;
- Индивидуальной непереносимостью какого-либо из компонентов смеси для похудения (разумеется, перед тем, как сделать обертывание, нужно провести маленький тест на аллергическую реакцию);
- Чувствительной кожей.
Так же обертывание нельзя делать беременным и кормящим грудью.
ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ