Обертывание содой для похудения – простой, доступный метод, не требует больших денежных трат. Существуют два вида обертываний содой для похудения: горячее и холодное. Они отличаются друг от друга принципом действия и направлены на решение разных проблем.
- Советуем почитать: как очистить организм содой и как пить соду для похудения
Содержание статьи
Горячее
Для процедуры горячего обертывания понадобятся:
- Скраб;
- Сода;
- Кусок материи;
- Пленка.
Выполните следующие действия:
- Перед процедурой рекомендуется принять ванну или вымыться под горячим душем, после чего с помощью скраба убрать с тела частички омертвевшей кожи;
- Приготовьте раствор (1 л воды + 1 ст.л. соды), температура которого от 36 до 40 градусов;
- Смочите в содовом растворе ткань, хорошо ее отожмите и оберните вокруг проблемного места;
- Закрепите материю пленкой, после чего утеплите обертываемый участок тела, можно надеть теплую одежду, воспользоваться пуховым платком или забраться под одеяло;
- Процедура должна длиться 20 минут (хотя можно встретить статьи, где предлагаются другие временные промежутки: 40 минут, час или даже два часа);
- После снятия пленки, ополоснитесь под теплым душем и смажьте тело маслом или кремом.
Выполнять обертывание нужно через день в течение двух или трех недель. Горячие обертывания способствуют выведению из организма шлаков и токсинов через кожу с потом.
В результате потери влаги объем обертываемых мест уменьшается, но эффект кратковременный.
Холодное
Холодное обертывание содой для похудения отличается от горячего тем, что вода должна быть холодной и помимо основных ингредиентов добавляются различные масла. Начинать его следует, как и горячее, с подготовки тела (горячая ванна, скраб).
Затем в холодный раствор макается ткань и обертывается вокруг тела, сверху наматывается пленка. Компресс надо держать в течение 20 минут, а затем смыть теплой водой. На чистую кожу необходимо нанести любое увлажняющее средство. Курс длиться от двух до трех недель, процедура выполняется через день.
Такое обертывание направленно на улучшение внешнего вида кожи, устранение мелких дефектов, небольшой лифтинг.
Противопоказания
Прибегать к обертываниям с содой нельзя в следующих случаях:
- Наличие аллергии на соду или любой компонент входящий в состав раствора;
- Повышенная температура;
- Сердечнососудистые заболевания;
- Варикозное расширение вен;
- Критические дни;
- Беременность;
- Лактация.
Обертывание содой, является сильным стрессом для организма и прежде чем попробовать ее, убедитесь, что ваше здоровье в порядке.
Если во время процедуры почувствовали сильное жжение или зуд, немедленно прекратите обертывание и смойте раствор соды теплой водой. Затем нанесите на кожу успокаивающий крем. Такие ощущения говорят о аллергической реакции организма на соду.
За и против
На самом деле содовые обертывания похудения не используются в косметологических салонах, и сказать, действительно ли сода оказывает заявленное воздействие, наверняка нельзя.
Предлагаемые рецепты сильно отличаются друг от друга, варьируется не только время проведения процедуры и длительность курса, но и концентрация соды в воде. Так же, в различных источниках, результаты проведения и оказываемый на организм эффект от процедуры, тоже разные.
Везде предписано при холодном обертывании в раствор добавлять масло. Однако масло не может смешаться с раствором, будет плавать на поверхности. Даже если каким-то чудом попадет на ткань, то в виде не равномерно разбросанных пятен, что заставляет задуматься о реальности предлагаемого метода.
Одно известно точно – сода может вызывать аллергические реакции и очень сильно сушит кожу.
Пока организм юн, кожа легко восстанавливается, но если вам за 25, хорошенько подумайте, стоит ли так рисковать. От длительного и регулярного воздействия соды на кожу даже увлажняющие средства могут не спасти. Как результат – дряблость, сухость, преждевременные морщины.
Подумайте, чего вы ожидаете от обертываний, возможно, того же результата можно достичь за те же две недели, просто подкорректировав свой рацион и делая зарядку или посещая фитнес центр, или тренажерный зал, что организму принесет только пользу.
ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ