Обертывания от целлюлита

Процедура обертывания от целлюлита наиболее эффективна в комплексе с другими методами (массаж, диета, физические нагрузки). Обертывания могут быть горячими или холодными. В качестве основы используют различные вещества: мед, голубую глину, кофе, горчицу, добавляют эфирные масла и другие компоненты, способствующие лучшему проникновению активных веществ антицеллюлитной маски.

В домашних условиях

В салонах красоты косметологи предлагают большое количество вариантов обертывания от целлюлита, но не все желающие могут себе позволить такие сеансы. Обертывание от целлюлита в домашних условиях такое же эффективное и более доступное. Рецепты обертываний разнообразны, легко подобрать подходящий состав для маски.

• Определитесь с типом обертывания от целлюлита.
• Выберите рецепт маски.
• Убедитесь в отсутствии аллергии на ингредиенты.
• Запаситесь всеми необходимыми для маски компонентами: полиэтиленовой пленкой, одеждой (для горячего обертывания), материей из хлопка (для холодного обертывания), скрабом, антицеллюлитным кремом или лосьоном.

Прежде чем приступить непосредственно к процедуре, кожу надо подготовить. Примите теплый или горячий душ, затем пройдитесь скрабом, чтобы убрать омертвевшие частички кожи. Сделайте вакуумный массаж или разотрите кожу махровым полотенцем, чтобы разогреть мышцы и разогнать кровь (делать массаж не обязательно, но это поможет полезным веществам из маски лучше проникать сквозь кожу). Теперь можно нанести маску на проблемные участки и обернуться пленкой (если обертывание горячее, оденьтесь и укутайтесь одеялом).

Длительность процедуры зависит от того, какой рецепт был выбран. Количество сеансов от 10 до 15. Первые 4 процедуры необходимо делать ежедневно, оставшиеся – через день. Два раза в год курс необходимо повторять.

Обертывания помогают убрать проявления целлюлита и избавиться от растяжек, а так же могут быть с успехом использованы для похудения, т.к. позволяют уменьшить объемы ног, живота, бедер или других проблемных участков.

Горячее

Горячее обертывание от целлюлита предполагает нагрев маски до 36-38 градусов тепла. Повышенная температура расширяет сосуды и улучшает кровообращение, способствует сжиганию жиров и выводу токсинов. За счет расширения пор полезные вещества из маски лучше впитываются, легко проникая в организм.

Воздержитесь от приема пищи за 2 – 3 часа до обертывания для усиления антицеллюлитного эффекта и похудения.

Глиняное

Маски на основе глины очень популярны благодаря своей эффективности. Глина не только хорошо справляется с целлюлитом, но и способствует устранению дефектов кожи, ее очищению (помогает избавиться от различных высыпаний) и разглаживанию растяжек.

В горячей воде (38-40 градусов) разводим 0,4 кг глины (количество можно регулировать в зависимости от размера проблемного участка), должна получиться густая масса. Глина для обертывания может быть использована самая разная, белая, голубая или черная.

Голубая и черная глина наиболее эффективны, поэтому в обертываниях рекомендуется использовать именно такие виды глины.

Нанесите, получившуюся массу, на тело, плотно обернитесь пленкой, затем наденьте одежду (для усиления эффекта укройтесь одеялом). Процедура длится полчаса, после чего маска смывается теплой водой. Чтобы избавиться от сухости и стянутости кожи, после душа, обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Рецепт голубая глина и эфирные масла: голубая глина – 100 г, минеральная вода, 3 – 5 капель эфирного масла (мандарин и иланг-иланг). Глину разбавить минеральной водой (до получения густой массы), добавить масла и нанести на тело (для приготовления нельзя использовать железную посуду). Прежде чем смешивать маску, подготовьте тело, заранее готовить глиняные маски нельзя, т.к. они быстро высыхают.

Перед нанесением глиняной маски желательно сделать массаж проблемных участков.

Медовое

Медовое обертывание от целлюлита питает кожу, сглаживает ее в месте растяжек, а так же уменьшает объемы. Но необходимо быть крайне осторожными и при малейших признаках зуда, высыпания или какого-либо дискомфорта, прекратить процедуры. Мед в больших количествах способен вызвать аллергию даже у здорового человека.

Рецепты медового обертывания:

• І вариант: на водяной бане разогреть 2 ст.л. меда (до 38 градусов), добавить 1/5 ч.л. корицы и эфирные масла: лимон, розмарин, пихта (по 2 капли).
• ІІ вариант: в горячей воде развести сухое молоко (3 ст.л.), должна получиться сметанообразная масса. Мед (2 ст.л.) подогреть и смешать с молоком. Остудить, получившуюся смесь до 38 – 40 градусов. По желанию можно добавить эфирные масла (иланг-иланг, пихта, розмарин).
• ІІІ вариант: подогреть 2 ст.л. меда и смешать с 2 ст.л. сухой горчицы, получившуюся массу развести горячей водой, чтобы была, как густая сметана, добавить по 2 капли эфирных масел лимона и иланг-иланга.

Смешивать основу для медовых обертываний необходимо в стеклянной или глиняной посуде.

Выберите один из рецептов, приготовленный состав нанесите на тело, обернитесь пленкой и оденьтесь в теплую одежду и укутайтесь одеялом. Оставайтесь в тепле в течение получаса (до 40 минут), передвигаться вовремя обертывания не желательно. После чего смойте все под душем, на чистую кожу нанесите крем или антицеллюлитный лосьон.

Кофейное

Кофейные маски помогут убрать проявления целлюлита, и сделать процесс похудения более эффективным. Кофе способствует выводу токсинов, делает кожу более подтянутой и упругой, к тому же кофейное обертывание самое простое, даже сочетание кофе и воды даст хороший результат.

• І вариант: кофе (натуральный) – 3 ст.л., мед – 4 ст.л., красный перец – на кончике ножа, вода.
• ІІ вариант: кофе (натуральный) – 5 ст.л., молоко (развести сухое в горячей воде), эфирное масло (любого цитрусового).

Кофе помолоть, добавить остальные ингредиенты, получившуюся массу подогреть (не доводя до кипения), затем остудить до 38 градусов и нанести на тело (втирая в кожу, как будто делая массаж), помимо бедер и ног маску можно наносить на руки и живот. Затем завернитесь в пленку и оденьтесь, можно забраться под одеяло. Оставайтесь в тепле в течение 60 – 70 минут, затем примите теплый душ и нанести на чистую кожу крем.

Шоколадное

Понадобится: какао порошок – 500 г, эфирное масло (любой цитрусовый) – 2 капли, вода. Необходимо смешать какао с горячей водой (должна получиться густая, тягучая смесь), добавить масло и остудить до температуры 38 – 40 градусов. Маску нанесите на поверхность бедер и ног, потом замотать пленкой. Оденьтесь и лягте под одеяло, оставайтесь в тепле 40 – 50 минут. Шоколадная маска помогает справиться с целлюлитом и улучшить качество кожи. Лучшие результаты можно получить, если перед сеансами делать массаж.

Горчичное

Обертывания, в состав которых входит горчица, часто используют для похудения, тем не менее, они хорошо справляется и с целлюлитом, а так же способствуют разглаживанию растяжек.

• І вариант: горчица (порошок) – 1 ч.л., мед – 1 ч.л., глина – 2 ст.л.
• ІІ вариант: горчица (порошок) – 2 ст.л., уксус – 10 г (лучше воспользоваться яблочным уксусом), мед – 1 ч.л., масло (оливковое) – 1 ст.л., эфирные масла (розмарин 2 капли, иланг-иланг – 2 капли).

Смешайте все ингредиенты, добавьте горячей воды до образования сметанообразной массы, получившийся состав нанести на бедра и ноги. Завернитесь в пленку, оденьтесь и спрячьтесь под одеялом (процедура длиться до часа). Смойте с себя маску под теплым душем и нанесите крем (увлажняющий или антицеллюлитный) на чистую кожу. Горчичную маску нужно делать  2-3 раза в неделю, всего 10 сеансов.

Горчичное обертывание противопоказано при проблемах со щитовидной железой, сердечно-сосудистых или гинекологических заболеваниях.

Противопоказания

• Аллергия на любой компонент, входящий в состав смеси;
• Варикозное расширение вен;
• Гипертония;
• Проблемы с сосудами;
• Заболевания кожи, порезы, сыпь;
• Беременность;
• Диабет;
• Онкология.

Холодное обертывание

Холодное обертывание от целлюлита отличается температурой маски и наличием веществ с охлаждающим эффектом. Способствует ускорению обмена веществ, снижает отечность и тонизирует кожу. Эффективное средство для борьбы с целлюлитом, лишним весом, применяется для предотвращения появления растяжек. Для достижения максимального результата перед процедурой желательно принять горячую ванну или, если есть возможность, попарится в сауне или бане. Массаж, так же поможет усилить эффект от обертываний.

Холодные обертывания хорошо проводить летом и необязательно в период похудения.

Уксусное

Уксусное обертывание от целлюлита лучше делать с яблочным уксусом. Развести воду с уксусом (соотношение 1:1), добавить эфирные масла мяты и апельсина (по 3 капли), пропитать составом ткань или бинты, закрепить ткань на проблемных зонах (ноги, бедра, попа, руки) пленкой. Процедура длиться от 1 часа до 1.5. Делая обертывания с яблочным уксусом, следите за ощущениями, если появится жжение или кожу будет щипать, процедуру надо будет прекратить.

Масляное

Чтобы сделать масляное обертывание понадобится: оливковое масло (первый холодный отжим) – 30 г, эфирные масла мяты – 3 капли, грейпфрута – 2 капли. Пропитать хлопчатобумажную ткань (можно воспользоваться бинтами), обернуть бедра и ноги или все тело, кроме области живота, закрепить полиэтиленовой пленкой. Длительность процедуры до одного часа.

С водорослями агар-агар

Берем агар-агар – 1 ст.л., желток – 2 шт., камфорное масло – 20 г, эфирные масла (мята 3 капли, можжевельник – 2 капли). Ингредиенты тщательно перемешать, нанести на подготовленную кожу (желателен разогревающий массаж), обернуться пленкой. Длительность процедуры 20 минут.

Картофельное

Простой и недорогой рецепт для холодного обертывания, позволяющий получить ощутимые результаты. Картофель натирается на мелкой терке, маска наносится на тело и фиксируется с помощью пищевой пленки, процедура длиться 50 минут. По окончании процедуры необходимо ополоснуться под теплым душем и смазать кожу кремом.

Картофельные маски плюс массаж помогут не только избавиться от целлюлита, но и уменьшить объемы.

Противопоказания

• Аллергия на один из компонентов;
• Гинекологические проблемы;
• Кожные заболевания;
• Беременность.

Ваш отзывы, комментарии, вопросы