Витаминно-минеральные коктейли для похудения

Главная задача витаминно-минеральных коктейлей обеспечить организм недостающими аминокислотами и полезными веществами. Человек сегодня питается в основном пищей, которая прошла технологическую обработку. А значит, все или почти все полезные вещества из нее исчезли, особенно это касается фастфуда и полуфабрикатов. Фрукты и овощи тоже уже давно не содержат былого изобилия витаминов и микроэлементов.

Для восполнения важных элементов существуют БАДы и специальные коктейли, замечательное средство общего оздоровления:

1. Обеспечивают все наши системы и органы незаменимыми аминокислотами, витаминами и минералами;
2. Ускоряет вывод из организма шлаков и канцерогенов;
3. Улучшает работу пищеварения;
4. Активизирует обмен веществ.

Самой большой популярность пользуются коктейли для похудения – употребляя их «убиваешь сразу двух зайцев» и организм насыщаешь всеми необходимыми микроэлементами и избавляешься от лишних килограммов.

Состав и свойства

Витаминно-минеральные коктейли для похудения делятся на два вида. Первый – готовые, продаются они в любой аптеке. Второй вид – коктейли, которые можно приготовить самостоятельно.

Готовые коктейли

Коктейль представляет собой порошок, при разведении водой получается коллоидный гель обогащенный кремнием, витамином С, кальцием и другими минералами. Гель практически не усваивается, заполняет желудок, притупляя у человека чувство голода, а затем, выводится из организма естественным путем, забирая с собой все вредные вещества. Готовым напитком можно заменить один прием пищи или даже два. Также можно употреблять коктейль прямо перед приемом пищи.

В период употребления такого коктейля не мучает постоянное чувство голода, как при диетах, тело избавляется от зашлакованности, а с другой, насыщается всеми полезными микроэлементами. Процесс похудения превращается в удовольствие.

Интересная деталь в истории: изначально гелевые минеральные коктейли использовались только в косметологии, так как содержащийся в них кремний просто замечательно восстанавливает структуру волос и ногтей. Позже заметили, что для похудения средство тоже эффективное.

Домашние напитки

Рецептов домашних полезных коктейлей на основе минералки очень много. Основным ингредиентом является минеральная вода и наполнители (фрукты, овощи, травы). Конечно, заменять обед или ужин таким коктейлем нельзя, но он отлично справляется с очищением организма и питанием микроэлементами, что способствует похудению и общему оздоровлению.

Лидером домашних напитков для похудения, конечно, является вода Сасси. Создала эту смесь американский врач диетолог Сития Сасс.

Напиток улучшает работу жкт и ускоряет метаболизм. Для более эффективного воздействия лучше воздержаться от чрезмерного употребления углеводной пиши, особенно быстрорастворимых углеводов – выпечка и все виды сладостей. Сама диетолог рекомендует выпивать восемь стаканов напитка в день.

Рецепт домашнего коктейля Сасси:

• Чистая вода – 2 или 1,5 литра;
• Корень имбиря (натертый) – 1 чайная ложка;
• Огурец (без кожуры) – 1 штука;
• Лимон (кусочками) – 1 штука;
• Мята по вкусу;

Все смешиваем и ставим на ночь в холодильник

Как применять?

К своему здоровью всегда нужно относиться внимательно и бережно. Задачу необходимо ставить не похудеть любой ценой, а обращать в первую очередь на общее состояние, чтобы дальнейшие действия не причинили еще большего ущерба для здоровья. Необходимо задать себе вопрос, почему набираются лишние килограммы? Не оттого ли это, что организму катастрофически не хватает жизненно важных микроэлементов, витаминов, аминокислот и т.д., чтобы восполнить этот недостаток мы набиваем свои желудки пищей, которая не в состоянии справиться задачей, а отсюда и лишний вес.

Кстати постоянное переедание очень сильно растягивает стенки желудка, в дальнейшем хочется кушать все больше.

Что бы решить этот вопрос не нужно искать «волшебную таблетку», которая в один миг может изменить все. Необходимо пересмотреть свое отношение к качеству питания и коктейли на основе минеральной воды, так же как и БАДы замечательные помощники в этом. К еде нужно относиться не по принципу количества, а качества.