Лучшие термогеники жиросжигатели для женщин

Тегмогеники для похудения популярны среди спортсменов и людей, недовольных своей фигурой. Многие выбирают термодженики как средство, которое позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Однако за эффективностью при несоблюдении правил приема и выборе некачественного продукта скрывается риск подорвать свое здоровье.

Что такое термогенез

Процесс выработки клетками тепла, который обеспечивает работу всех органов, носит название термогенеза. Результаты этого – рост температуры тела, ускорение метаболизма, увеличение расхода энергии.

У людей с лишним весом термогенез замедленный.

Вместо того, чтобы производить тепло, в их организме откладываются жировые ткани. Их клетки – источник тепла, которое производится во время термогенеза.

Принцип действия жиросжигателей

Для стимуляции термогенеза принимают специальные пищевые добавки – жиросжигатели, известные как термогеники. Они повышают производство тепла, обеспечивают потребности в энергии за счет высвобождения жирных кислот из адипоцидов, поступления их в кровь.

Вместе с кровотоком растворенные в плазме вещества поступают в мышечные ткани. Здесь жиры окисляются кислородом. Процесс тем эффективнее, чем интенсивнее человек двигается.

Действуют термогеники как во время тренировки, так и после нее. Без физических нагрузок, однако, эффект от приема добавок сомнительный.

Как правильно выбрать препарат

Не все термогеники одинаковые. К выбору нужно подойти внимательно, объективно оценив необходимость жиросжигателя, состояние здоровья, предполагаемый эффект.

При выборе термогеников, обращают внимание на следующее:

• Производитель. Рекомендуется приобретать термогеники от известных фирм. Под малоизвестным брендом может скрываться некачественный товар, способный нанести вред здоровью.
• Состав. Желательно прочитать заранее состав и оценить эффективность компонентов. Обычно используются растительные компоненты: кофеин, зеленый чай, синефрин, йохимбин.
• Исследования. Производители, сотрудники научно-исследовательских институтов, проверяющих организаций осуществляют проекты по исследованию действия, вреда термогеников. Резюме доступны в интернете, на страницах производителей.
• Отзывы. Подробную информацию о термогениках, их воздействии на людей, побочных эффектах предоставляют люди, ранее их использовавшие. Обычно отзывы дополнят картину, сложившуюся на основе инструкции. В них можно найти ответы на многие интересующие вопросы.

Правила приема термогенетиков

Пищевые добавки, стимулирующие термогенез, вызывают привыкание. Воздействуя на щитовидную железу, они провоцируют гормональные нарушения. С этим связан запрет на постоянное их применение.

Продолжительность курса – не более месяца. Перед следующим делают перерыв длительностью до 3 недель.

Среди других правил:

• Превышение дозировки не допускается, так как это ускоряет привыкание.
• Кратность суточного приема – не более трех раз. Принимают термогеники утром, в обед, перед тренировкой, в то время суток, когда организм испытывает максимальную потребность в энергии.
• Вечером употреблять термогеники нельзя во избежание расстройства сна. Входящие в состав компоненты, например, кофеин, стимулируют работу нервной системы.
• Перед тем как начать прием, необходимо посоветоваться с врачом, пройти медицинское исследование для уточнения рисков для здоровья.
• Используют термогенетики в соответствии с инструкцией, с учетом противопоказаний.
• Обязательно увеличение выпиваемой воды. Повышенный термогенез ведет к обезвоживанию.

Какие могут быть побочки

Термогеники не относятся к безобидным пищевым добавкам. Они стимулируют нервную систему, ускоряют метаболизм, воздействуют на сердце и сосуды, нарушают баланс гормонов.

Все побочные эффекты – временные. Однако при наличии некоторых заболеваний, могут иметь катастрофический характер для организма.

К частым побочным действиям относятся:

• Тахикардия;
• Рост давления;
• Повышенная возбужденность;
• Нарушения сна;
• Тошнота;
• Повышенное потоотделение;
• Нарушения работы ЖКТ;
• Повышение температуры тела;
• Привыкание;
• Раздражительность;
• Дрожь.

Несмотря на временный характер большинства побочек, при их возникновении прием термогеника лучше отменить.

Вред, который оказывают жиросжигатели, обуславливает запрет применять их людьми, страдающими от:

• Болезней сердца;
• Артериальной гипертонии;
• Патологиях щитовидной железы;
• Дисфункции печени, почек;
• Заболеваниях ЖКТ.

Риск ухудшения состояния, возникновения побочки значительно увеличивается при наличии патологий.

Список лучших термоджеников

На рынке можно найти большое количество жиросжигателей. Небольшой рейтинг с кратким описанием преимуществ облегчит выбор:

• Содержащийся в Hydroxycut Hardcore Elite экстракт Coleus ускоряет обменные процессы. Сжигает жировые клетки, сохраняет мышечные ткани. Входящий в состав экстракт зеленого чая, кофеин придает дополнительную энергию.
• Для женщин разработан Lipo-6 Black Hers. Добавка подавляет аппетит, активизирует метаболизм, выводит жидкость, избавляет от лишнего жира. Быстро усваивается, имеет продолжительный эффект. Содержит синеферин, йохимбин, кофеин.
• Animal Cuts подходит для мужчин. Женщинам рекомендуется уменьшать дозировку. Отличное средство для тех, кто занимается в тренажерных залах. Ускоряет обменные процессы, выводит жидкость из организма, борется с жирами.
• Burning Man дает дополнительную энергию, улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм.

Лучшим термогеником называют Far Burner. Содержит кофеин, зеленый чай, вытяжку кайенского перца, другие компоненты. Сохраняет мускулатуру, помогает справиться с лишним весом.