Очищение кишечника и организма водой: практика Шанк-Пракшалана

Пришла пора почистить водой кишечник и организм подручными средствами! Почему необходимо это делать? Именно в желудочно-кишечном тракте содержится «иммунитет» человека, ведь там обитают как полезные, так и вредные бактерии. И те и другие влияют на процесс обмена веществ, а также общее состояние здоровья человека, поэтому регулярная «уборка» обязательна для человека.

очищение организма водой

Можем ли мы поддержать организм и кишечник, очистить от вредных, скопившихся токсинов без изнурительных курсов лечений и препаратов? Да! В этом поможет способ Шанк-Пракшалана.

В странах востока большая часть населения питается здоровой и свежей пищей, которая позитивно отражается на длительности жизни граждан и их способности к деятельности. Но мы часто не можем себе позволить такого образа жизни из-за недостатка времени, средств и возможностей.

Количество и длительность процедур

Одна процедура Шанк-Пракшалана длится в течение суток. В день процедуры лучше находится дома и не заниматься важными делами, исключить из рациона любую еду и напитки, кроме солёной воды и небольшой порции риса. Если вы можете позволить себе проваляться день без дела, то это будет максимально полезно для организма. В подавляющем количестве случаев людям достаточно выделять 1-2 таких дня в 3 месяца.

Каждому человеку, прибегающему к подобным процедурам, чтобы очистить организм и кишечник водой, необходимо учитывать индивидуальное самочувствие. Идеальным вариантом будет посещение врача с консультацией. Если у вас наблюдаются тяжёлые заболевания (н-р проблемы с почками или язвами), сеанс у врача обязателен во избежание ухудшения состояния!

Также необходимо учитывать ваши параметры (н-р, вес и рост), от них зависит количество проведённых процедур (так, людям с ожирением потребуется в несколько раз больше сеансов, чем людям с нормальной массой тела). Учитывайте и возможные физические нагрузки в последующие дни, когда вы будете «выходить» из «водного голодания».

Пошаговая инструкция

Чтобы почистить водой кишечник и организм методом Шанк-Пракшалана, предварительно нужно подготовиться к курсу процедур и попрактиковаться в выполнении сопутствующих упражнений.

Как подготовиться?

За неделю до Шанк-Пракшаланы постарайтесь исключить или минимизировать животную и тяжёлую пищу. За день (а лучше и 2-3 дня) до процедуры лучше употреблять лёгкую пищу (злаки, тушёные овощи, фрукты), исключить молочку, вечерние и ночные перекусы нужно исключить. Проснувшись утром, следует сразу начать сеанс (никаких завтраков, только натощак!).

очищение кишечника водой дома

Подготовьте кипячёную, тёплую воду (дважды до кипения доводить не стоит, лучше просто подогреть) и разбавьте её небольшим количеством соли (пробуйте по вкусу: вы должны достичь умеренный, солёный вкус). На 1 литр кипячёной воды обычно берётся 0,5-1 столовая ложка соли. В оригинальном исполнении употребляется каменная соль, также можно использовать любую другую, но максимально природного происхождения.

Как выполнять?

Выпейте от 1 до 2 стаканов такой воды в 1 подход. У некоторых может начаться рвотный рефлекс, поэтому пейте без спеха, небольшими глотками (можно с перерывом до 1 мин.). Далее необходимо выполнять упражнения, которые можно начинать сразу.

  • Упражнение №1. Поднимите руки над головой, не сгибая, и сомкните пальцы. Выпрямите спину и поднимитесь на носки. Точным и резким движением опустите пятки на пол. Проделайте упражнение 4-8 раз;
  • Упражнение №2. В стандартной позе «пятки вместе, носки врозь» начните делать наклоны в правую и левую стороны. Одна рука находится на поясе, другая наклоняется вместе с вами. Следите за осанкой-прямая спина здесь является важным фактором для правильного выполнения заданий. Повторите 4-6 раз на каждую сторону;
  • Упражнение №3. Выпрямите руки перед собой и начните повороты в разные стороны (старайтесь делать большой градус поворотов). Повторите 6-8 раз;
  • Упражнение №4. Лягте на пол животом вниз. Обопритесь на вытянутые перед собой руки и делайте повороты в разные стороны. Повторите 4-6 раз в каждую сторону.

В дальнейшем повторяйте круг из 4 действий до тех пор, пока моча не станет прозрачной(как вода). Обычно, чтобы очистить водой организм и кишечник достаточно 3 литров, а уже после 3-4 стакана человек чувствует прохождение воды по кишечнику и начинает часто ходить в туалет.

Когда моча станет прозрачной и чистой действия надо прекратить. В течение 40 минут (до 1 часа) нельзя ничего ни пить, ни есть.

Через час-два рекомендуется съесть отваренный рис (без соли) со сливочным маслом. Порция должна быть небольшой (рис с маслом необходим лишь для того, чтобы смягчить стенки пищеварительного тракта). До наступления следующего дня можно пить чай, но от любой еды надо отказаться.

Выходить из Шанк-Пракшаланки надо постепенно. В первые дни пить соки и употреблять злаки, затем добавить тушёные овощи или овощи/фрукты в свежем виде, постепенно включаясь в обычный рацион.

Советы и предостережения

  • Выполняйте упражнения правильно, ведь с их помощью вы способствуете более быстрому продвижению воды. Очистить водой кишечник и организм, лёжа в постели, не получится;
  • Если вы хотите добиться максимального эффекта, то, достигнув прозрачной мочи, нужно продолжить процедуру, завершая её рвотой. В таком случае человек искусственно вызывает рвотный рефлекс до того момента, когда станет выходить прозрачная вода;
  • Не «обделяйте вниманием» подготовку к Шанк-Пракшаланке и выходу из неё. Эти факторы важны не меньше самой процедуры. В противном случае «водное голодание» будет бесполезно и даже вредно;
  • Промывая организм и кишечник водой, старайтесь меньше отдыхать. Кровообращение и циркуляция жидкости должна быть активной.

как очистить кишечник водой

Практика очищения водой делает кишечник и организм чистым, избавляя от шлаков. При правильном подходе и консультации врача можно избавиться от глистов, предупредить появление язв и других заболеваний вашего желудка.

Поделись с друзьями!
	
	
Обязательно почитайте
Капли Bactefort от паразитов
Bactefort от паразитов

Бактефорт (Bactefort) – концентрированный раствор растительного происхождения, предназначенного для борьбы с кишечными паразитами, для внутреннего …