Певица Максим похудела до веса балерины!

Как и большинство женщин, во время беременности певица Максим набрала лишние килограммы и страдала от того, что не может носить свой привычный гардероб. В октябре прошлого года она родила вторую дочку и спустя месяц уже вышла на сцену! Поклонники были просто поражены, как быстро певица сбросила набранные за время беременности килограммы.

максим похудела

Максим буквально за несколько месяцев привела себя в форму и сбросила целых 20 килограммов! В чем же секрет такого быстрого и эффективного похудения?

Двигайтесь, питайтесь правильно, худейте

«После рождения дочери я постоянно чем-то занята — если не работаю, то нахожусь рядом с малышкой. А тут уж, как вы понимаете, особо не расслабишься. Мне иногда даже бывает некогда себе прическу сделать, не то, что покушать. Из-за такого сумасшедшего графика я и вернулась как быстро к своему дородовому весу и теперь снова нравлюсь себе в зеркале». Но, впрочем, снизить вес ей удалось не только благодаря работе.

Как Максим приблизилась к параметрам настоящей балерины? Сейчас девушка весит всего 45 килограммов! «Я добилась успехов просто потому, что в жизни руководствуюсь принципом “Глаза боятся, руки делают”, — признается Максим.

Танцевальный станок

Все началось из съемок нового клипа подоспели. По сюжету Максим в нем должна была играть балерину, и чтобы наиболее органично влиться в роль танцовщицы, певица на протяжении двух месяцев каждый день занималась с профессиональными акробатами и балеринами.

«Признаюсь, было сложно, я даже рыдала на репетициях, — рассказывает певица. — Иногда мои тренеры вели себя жестко, но в итоге это пошло на пользу. Теперь я могу похвастаться не только знанием танцевальных па, но и фигурой. За время занятий у станка я похудела на восемь килограммов. Меня поразило, как человек, воодушевившись чем-то, может переступить свои физические и моральные возможности».

танцы максим

Правильное питание

«В процессе похудения я не сидела ни на одной из всевозможных известных и неизвестных диет», — заявляет певица. В питании Максим соблюдает элементарные правила, которые помогают похудеть и стабилизировать вес:

  • Не есть после 19:00;
  • Не употреблять алкоголь;
  • Не употреблять в пищу фастфуд;
  • Не злоупотреблять сладким.

 «Семь потов сгоняю боксом!»

 «Я с детства имела пристрастие к боевым искусствам, которыми  занималась помимо музыки. Ну а то, что качественное боксирование сгоняет со спортсмена семь потов и как нельзя лучше способствует отличной физической форме — ни для кого не секрет», — говорит Максим.

максим спорт

«Все результаты – благодаря занятию активными видами спорта. Раньше это были карате, парашютный спорт. Даже на мотоцикле успела покататься! Сейчас отдаю предпочтение большому теннису».

Кроме этого, Максим  рассказывает, что взяла себе за правило заниматься спортивной ходьбой: «Еще до беременности у меня появилась привычка в течение пары часов ходить по парку, наслаждаясь природой. А потом решила соединить приятное с полезным, и начала ходить по тенистым аллейкам не просто, а спортивно. Сейчас я вполне довольна результатом. Фигура меня устраивает». Кроме этого певица посещает спортзал и бассейн.

Моя семья – лучший стимул

Также поддерживают в тонусе молодую мамочку двое деток. Ведь с ними хлопот не мало, хоть ты и звезда. Старшенькая Саша, с нетерпением ждала появления сестрички. И когда на свет появилась Машенька, радости ее не было предела. Теперь Саша очень помогает маме ухаживать за малышкой.

максим и дочь

Певица Максим сразу после родов смогла обрести прежнюю форму, а на сцену выходит в коротких платьях и юбках, как и несколько лет назад.

Своим примером Максим доказала, что никакие жизненные обстоятельства не могут помешать достигнуть положительного результата, если человек действительно хочет достичь цели! Эта леди с огненными волосами успешно совмещает несколько ролей – она и автор, и исполнитель, и продюсер, и любящая мама, и просто настоящая красавица.

Поделись с друзьями!
	
	
Обязательно почитайте
Алла Духова похудела благодаря диете и скандинавской ходьбе
Алла Духова похудела благодаря диете и скандинавской ходьбе

Алла Духова – известная фигура в творческом мире, является создателем и бессменным руководителем популярного во всем …