Очищение организма медом

Состав меда крайне разнообразен и полезен, в него входят различные ферменты, минералы, различные аминокислоты, органические кислоты, богатый набор витаминов, различные эфирные масла и конечно же фруктоза с глюкозой. Благодаря богатому химическому составу мед обладает широким спектром действия и многими полезными свойствами.

Очищение организма медом

Мед помогает:

  • Очистить организм от различных шлаков и токсинов;
  • Укрепить иммунную, нервную, сосудистую системы организма;
  • Стимулировать пищеварение, разогнать обмен веществ;
  • Похудеть;
  • Поднять настроение, избавиться от апатии;
  • Избавиться от бессонницы;
  • Уменьшить частоту сердечных сокращений;
  • Повысить гемоглобин.

Вообще мед является прекрасным антисептиком, хорошо помогает при различных простудных и желудочно-кишечных заболеваниях. Продукт обладает многогранными  свойствами, применять его можно не только для лечения, но и для очищения организма.

Содержание

Медовые напитки

В рецептах рекомендуется использовать гречишный или липовый мед, который хранился не более года.

рецепты напитков

Медовый напиток с корицей, ингредиенты:

  • Мед, 25 грамм;
  • Вода комнатной температуры, 100 мл;
  • Корица, 1 ч.л.

Подтопите мед на водяной бане и перемешайте с теплой водой до однородности. Перед самым употреблением добавьте немного корицы, она очень приятно пахнет, а также помогает в очищении организма. Приправа хорошо разгоняет обмен веществ, так что будет способствовать и похудению. Напиток нужно принимать за час до завтрака в течение 2 недель или за час до каждого приема пищи на протяжении 1 недели.

Медовый напиток с корицей поможет наладить работу кишечника, облегчит переработку пищи, снабдит организм полезными веществами.

Медовый напиток с лимонным соком, ингредиенты:

  • Мед, 25 грамм;
  • Вода, 200 мл;
  • Лимонный сок, 25 мл.

Мед нужно перевести в жидкое состояние на водяной бане, затем смешать с водой и лимонным соком. Пить рекомендуется натощак с утра длительное время, однако стоит быть осторожным людям, страдающим гастритом или язвенными  болезнями, так как лимон способствует выработке желудочного сока. Напиток хорошо устраняет различные застойные явления в организме, избавляет от некомфортных ощущений, таких как вздутие или тяжесть в кишечнике.

Медово-лимонную воду можно пить летом в жару для очищения организма и охлаждения, путем нормализации работы сальных желез.

Медовый напиток с шиповником, ингредиенты:

  • Шиповник, 100 грамм;
  • Мед, 100 грамм;
  • Вода, 1 л.

Заварите шиповник в термосе или в любой другой емкости (которую можно утеплить полотенцем) и оставьте настаиваться на ночь в теплом месте. С утра добавьте мед и перемешайте до полной растворимости. Пить напиток можно как холодным, так и подогретым (но не более чем до 40 градусов) в течение дня. Мед лучше брать гречишный или липовый, но подойдет любой, в натуральности которого вы уверены.

Курс очищения длится 2 недели, необходимо выпивать литр напитка каждый день, не забывая дополнительно употреблять 2-3 литра чистой воды.

Отвар шиповника помогает меду вывести все вредные вещества из организма, устранить застойные явления в кишечнике и немного его подлечить. Шиповник обладает богатым химическим составом, привносит в наш организм витамины группы С и различные микроэлементы, помогает разогнать метаболизм, способствует похудению.

Медовый напиток с кефиром и сухофруктами, ингредиенты:

  • Кефир , 250 мл;
  • Финики, курага, чернослив по вкусу;
  • Мед, 1 ст. л.

Финики и курагу перемолоть в блендере до состояния, напоминающего пюре. Добавить эту кашицу в кефир, положить мед и перемешать. Готовить напиток непосредственно перед употреблением. Принимать можно разными способами, можно выпивать смесь за час до завтрака или ужина, а можно заменить напитком один из приемов пищи, желательно утренний.

Финики, курага и чернослив и мед, способствуют очищению организма, помогают наладить работу кишечника. Кефир рекомендуют пить даже при гастрите, очень полезный продукт для работы желудочно-кишечного тракта, а также для разгона метаболизма.

Кефир хорошо снимает тягу к сладкому, нормализует уровень сахара в крови, а мед снабжает организм фруктозой и глюкозой, полезной для работы мозга.

Курс очищения таким способом длится 1-2 месяца. Напиток получается вкусный и абсолютно безопасный (если нет индивидуальной непереносимости какого-либо из продуктов), так что можно его употреблять вместо десерта в повседневной жизни.

Медовая диета

Медовая диета предполагает довольно жесткий рацион питания, рассчитанный на неделю. Придерживаться диеты более 7 дней не рекомендуется, могут быть негативные последствия.

Дни 1-3: подготовительный период, чтобы организм не впадал в стресс, из-за резкого ограничений в пище.

  • Завтрак: чай с чайной ложкой меда и долькой лимона, натуральный нежирный йогурт без добавок, финики (3 штучки), инжир (3 штучки);
  • Обед : любой привычный вам;
  • Ужин: 1 фрукт (яблоко, персик, груша, избегайте бананов), 1 стакан кефира с 2 чайными ложками меда.

День 4: разрешается только пить. Обязательным условием является употребление 1 литра чая с медом, ½ литра кефира. Воду можно пить в любом количестве (разрешается добавить немного лимонного сока, он притупит чувство голода).

День 5: похож на 4 день, однако пропорции выпитого кефир и чая меняются. Необходимо употребить ½ литра медового чая и 1 литр кефира. Вода остается так же, без ограничений.

День 6-7: плавный выход  из голодной диеты, рацион как в первых трех днях.

После завершения диеты было бы хорошо закрепить результаты, не употребляя в течение недели жареную и жирную пищу, заменяя ужин кефиром с финиками и инжиром. Такое меню однозначно очистит кишечник, заставит его работать как часы, избавит от застойных явлений и лишних килограмм (до 7 кг за неделю).

Противопоказания

Медовое очищение организма не рекомендуется проводить людям:

  • Страдающим индивидуальной непереносимостью;
  • С сильным ожирением (выше 2 степени);
  • Беременным и кормящим грудью.

В целом мед безопасный, натуральный продукт, но нужно помнить об одной его особенности. Не стоит подогревать мед или напитки его содержащие более чем до 40 градусов. Во-первых, при термической обработке теряются многие полезные свойства, а во-вторых выделяется вредное вещество, пагубно влияющее на организм.

Поделись с друзьями!
	
	
Обязательно почитайте
Капли Bactefort от паразитов
Bactefort от паразитов

Бактефорт (Bactefort) – концентрированный раствор растительного происхождения, предназначенного для борьбы с кишечными паразитами, для внутреннего …