Кухонные весы для диетического питания незаменимы для спортсменов и тех, кто вынужден придерживаться строгого питания, помогают человеку всегда оставаться красивым и здоровым.
Никакой магии в работе таких весов нет: внутри прибора зашит громадный диетологический справочник со списком в 1000 натуральных продуктов.
Содержание статьи
Весы кухонные со счетчиком калорий
Масса тела напрямую зависит от количества потребляемых калорий. Если количество потребляемых калорий равно сжигаемым, человек находится в своей привычной весовой категории. У каждого человека своя суточная норма калорий.
Когда расход калорий превышает количество их потребления, масса тела идет на убывание, и наоборот – если не успевать сжигать их – не за горами лишние килограммы и целлюлит.
Кто-то измеряет порции на глаз, некоторые ведут записи в блокнотах, вооружившись таблицей энергетической ценности потребляемой еды и калькулятором, или используют современные гаджеты с приложениями подсчета калорий.
Существует более практичный и легкий способ следить за своим рационом – весы для диетического питания.
Кухонные пищевые весы с подсчетом калорий, помимо своей главной функции отмеривания нужного количества пищи, помогают узнать следующую информацию о продукте:
- Калорийность;
- Гликемический индекс;
- Содержание соли и сахара;
- Количество клетчатки и холестерина;
- Энергетическую ценность (белки/жиры/углеводы).
Обзор моделей кухонных весов
Нельзя однозначно утверждать, какие модели лучше, а какие хуже. Каждый выбирает себе модель исходя из личных предпочтений. Спросом пользуются следующие единицы:
- Scarlett IS-565;
- Rolsen KS-2907;
- Vitek VT-2413;
- Supra BSS-4081;
- Zemler ZKS16500;
- Redmond RS-741S;
- Tefal BC5000;
- Smile KSE-3210;
- Polaris PKS 0530DGS.
Весы быстро выдают информацию о том или ином продукте. Максимальная нагрузка – 5 килограмм, что вполне достаточно для полноценного использования в быту.
Все необходимые данные вводятся в память прибора (белки, жиры, углеводы, калории, холестерин, хлебные единицы).
С функцией тарокомпенсации игнорируется вес посуды, в которой находятся продукты. Все это позволяет готовить питательные и полезные диетические блюда с предельно точными данными об их калораже.
Напольные весы для контрольного взвешивания
Динамику набора мышечной массы или избавления от лишних килограммов можно отследить на напольных весах. Регулярное взвешивание – своеобразный ориентир, в правильном направлении человек двигается, выбирая конкретный метод снижения веса, или нет.
Напольные весы по типу взвешивающего устройства делятся на механические и электронные:
- Механические весы работают без использования какой-либо энергетики и отличаются дешевой себестоимостью. Но они выдают на табло большую погрешность (до 500 грамм) – это нужно учитывать при покупке;
- Электронные весы на порядок точнее механических. Помимо измерения массы тела в этом приборе может быть множество дополнительных функций (запоминание предыдущего результата, определение соотношения жировой и мышечной массы, расчет индекса массы тела).
Какую модель выбрать
При выборе продукции нужно отдать предпочтение тем производителям, которые хорошо зарекомендовали себя на рынке бытовых товаров, либо брендам, специализирующимся исключительно на изготовлении весов:
- ZEMLER 34Z011 Grey;
- SANURN ST-PS1240;
- DEX DBS 305;
- TEFAL PP 6000;
- Sensor SBS5021;
- ORION OS-03B;
- SUPRA BSS-6200 GN;
- Salter 409;
- Beurer GS 27 Happy Stripes.
Показатель высокого качества – гарантия на товар. Срок гарантийного талона на весы составляет не меньше одного года с момента покупки.
Весы для худеющих: друг или враг?
Можно похудеть и не поправляться без контрольного взвешивания. Но для этого нужно обладать хорошей интуицией, знать чувствовать потребности своего организма.
Весы для корректировки питания и напольные для собственного взвешивания покупают не только дамы пышных форм, но и стройные люди, следящие за своим здоровьем. Ведь благодаря этому прибору можно моментально замечать и легко контролировать изменения в теле.
Только если у весов для подсчета калорий нет выходных, ими пользуются каждый день, то на напольные – диетологи рекомендуют вставать не чаще одного раза в неделю.
ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ